为什么失恋后不会心痛失恋后怎么快速调整心态

　　为什么失恋后不会心痛，有时最可怕的是所有人都觉得你会很难过觉得你是假装的，但是只有自己心里明白不难过，想起来好像从没经历过这段感情。以及等问题，今天小编将带您来分享一下。

为什么失恋后不会心痛

　　如果两个相爱的人分手了，多少会有点心痛的，夸张点的就是连饭都吃不下了，但是为什么有的人失恋后心理没有什么波澜呢，下面来看看吧。

失恋后怎么快速调整心态

　　失恋后忘记该忘记的,记住该记住的,接受该接受,然后,改变能改变的速调整心态。

　　1、尽情的发泄失恋后的不良情绪

　　不管是什么人,再怎么坚强，面对失恋后，难免会产生不焦虑,抑郁等不良的情绪状态。而那种想哭又不敢哭，甚至还要强颜欢笑，表面上看起来好像很”坚强”，其实是对自己的伤害非常大。任何人都应该有哭的权利，尤其是在失恋之时。不能在众人面前哭的人，我们可以找个地方私下痛哭一番;不习惯大哭一场的人，也不妨让自己的眼泪尽量流出来。

　　2、不要向对方死缠烂打

　　有的人失恋时，为了挽回这份感情，大部分的人都会有找对方好好谈谈与沟通的冲动。其实这个时候找对方好好谈的心理动机是“我们再来一次，我们可以澄清所有的误会，然后我们会合好如初,或者说我们重新开始,抛开以前所有的误会”，这也是为什么情场中的最后谈判老是永远谈不完的原因。问题是这种不死心的态度换来的却是对方愈来愈多的不耐与厌烦。正确的做法，应是“赶快走，走得愈快，愈果决，愈主动，自己挽回的面子愈多，对对方所造成的震撼与吸引力愈大”，这就是“不纠缠”。

　　3、忘记该忘记的，记住该记住的，接受该接受，然后，改变能改变的。

　　不能说不好的就忘记，快乐的就记住，这样或许更痛苦，对于每个人来说，都应该是有选择的忘记和接受，能给你持续带来快乐的，那么你可以选择性的记住，对于只是给你痛苦的，一定要尽可能多的忘记;忘记不了和接受不了的事情，那就把它作为一种改变的动力，自然根生心中，不必勉强，不必有罪恶感。

　　4、在一起是缘分，不在一起了是缘分已尽。

　　这不是欺骗，也不是纯粹的阿q，只能说，这是走出失恋最好的自我安慰法。不管爱恨情仇，都在说出不爱的那一瞬间，一刀剪断，一去无踪。

　　5、两个人时，善待对方，一个人时，善待自己。

　　如果这是一直做不到的，那就从现在开始努力做到，如果你已经做到善待对方，但还是免不了失恋的结局，那就好好的善待自己。等到再有那么一个可执子之手，与子偕老的人出现，你就可以在善待别人的同时善待自己了。

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　　6、冷静理智地分析分手的问题出现在那里

　　痛苦了一阵子以后，我们应该理智地面对自己，冷静的去分析一下到底毛病出在哪里。既然分手已是事实，那么就要敢于面对现实。记住，如前面所提过的，这不是是非对错的问题，而是适合不适合的问题。你要做的就是找出你有哪些是对方受不了的;对方什么时候最快乐，为什么？什么时候最痛苦，为什么？

　　7、失恋算什么让我们重头再来。

　　不要相信失恋会永远降临在你身上，除非你每次遇到的对象都是同一类型的人，每次失恋后你都不愿意改变那些不好的东西，否则，倒楣的事不会光找你一个人的。失恋不算什么，关键在于失恋了，我们还能不能振作起来，从头再来。所以，不要再问为什么。爱没有为什么，不爱同样没有为什么，爱和不爱都没有特别具体的原因来解释，你只管继续向前，继续追寻。