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酵素果冻几个小时见效

　　因人而异的。

　　一般来说六到八小时后会有明显的效果，酵素果冻进入体内能刺激肠道蠕动，帮助肠道排除体内的毒素，但是由于每个人肠道的吸收能力不同，所以酵素果冻几个小时有反应是因人而异。

　　具体会出现以下几个反应：

　　1.拉稀，说明肠道有害细菌多，湿气大脾胃不好。

　　2.正常松软。

　　3.放屁多，代表体内浊气多。

　　4. 没有任何反应，说明肠道菌群益生菌少。

酵素果冻前几天吃管用后面再吃怎么不管用了？

　　饮食习惯

　　酵素果冻前几天吃管用后面再吃怎么不管用了可能与生活作息有关，生活及饮食不规律、经常熬夜的人，这类人群体内毒素比较多，当酵素和部分有害的大肠菌和接触之后会进行分解，因为缺氧的缘故导致造成氧化反应。

　　饮水量不够

　　酵素含有高纤成分，吸水膨胀以后，可以把肠道内的垃圾排出来，如果饮水量不够，肠道就不够湿润，时间一久酵素果冻自然就没有效果了。

吃赛嘉丽酵素果冻却看不到效果是为什么？

　　酵素很脆弱，因此正确饮用很重要。

　　喝完酵素后应当多喝水，不怕多。

　　酵素里面的菌类在18℃—25℃之间最为活跃，因此饮用时最好在40°C温度内饮用，冰水或凉开水对酵素活性影响不大，但超过45°C，高温会杀死菌类，加热过的酵素就没有食用的意义了。

　　如果是瘦身每餐前1小时和临睡前半小时空腹温水冲饮，配合适当运动，多喝水，效果明显。

　　饮用后注意食物的摄取，尽量自己有意识地控制三餐的量，如果三餐吃太多，又使劲地喝酵素的话，那相反是会胖的。

　　注意不要和牛奶等高蛋白的食物一起食用，同样会降低菌类的活跃度。

　　酵素不是药品，只是辅助身体调节的作用，饮用时不能急功近利，需要长期使用。