天天玩手机怎么防辐射？答案是建议最好是减少持续玩手机的时间的。关于天天玩手机怎么防辐射以及天天玩手机怎么防辐射，玩手机怎么防止辐射，天天玩手机辐射大吗，经常用手机怎么防辐射，玩手机辐射的危害等问题，本站小编将为你整理以下的生活知识：

手机放床头睡觉有害吗

　　手机放床头睡觉有害的。

　　睡觉的时候手机是不能放到床头的，这样对身体的危害是很大的，因为手机是有辐射的，这样会影响到正常的睡眠，有时手机突然铃声响起，这样也会突然惊吓到，长期也会引起头疼，失眠的”。

天天玩手机怎么防辐射

　　建议最好是减少持续玩手机的时间。

　　手机辐射是通过电磁波进行信息传递时产生的电波，主要是靠SAR值来衡量，一般来说手机在待机状态下的辐射是很小的，只有在接打电话以及信号不好的时候才会放大，所以正常情况下是不需要另外再防辐射的。

　　但是如果长时间对着手机屏幕的话，也会造成眼睛的疲劳，此时就会影响到眼睛的健康，所以建议最好是减少持续玩手机的时间。

怎么做可以有效防止手机辐射带来的危害？

　　首先第1点我们需要注意的是手机的辐射是非常轻微的，目前尚没有任何的科学研究表明手机的辐射对人体会形成危害，所以我们首先不用太过担心，那么从客观的角度来讲，手机确实会有一定的辐射，之前有一篇报道说这种辐射有可能会影响我们的大脑，所以严格的来讲，如果手机的辐射会伤害人体的话，那么对人体伤害最多的就应该是大脑，但是我们平时只要保持一米左右的距离，那么手机的辐射就完全对于人体没有影响，即使只保持半米的距离，影响也会被降到最低，所以想要有效的防止手机的辐射的话，那么我们看手机的时候，最好把手机拿的尽量远一点。

　　那么除了这种方法以外，以下几个方式也是不错的：

　　1、贴个防辐射贴膜

　　首先第1个方法就是给手机贴一个防辐射的贴膜，一个质量过关的防辐射贴膜可以有效的隔绝辐射对于人体形成的伤害，特别是经常频繁关注手机屏幕的人，贴一个防辐射的贴膜，将更加有效的阻隔手机，而且这种防辐射的贴膜通常不是很贵，与普通贴膜的价格相差无几。

　　2、穿防辐射的衣服

　　第2种方法就是我们尽量在日常生活当中穿一些防辐射的衣服，当然正常情况下是不需要的，不过有些孕妇如果担心被辐射伤害到的话，那么可以选择穿一些这种衣服，科学研究表明，这种防辐射的衣服可以有效隔绝辐射达97%以上。

　　3、多补充维生素

　　由于手机的辐射有可能会加速我们身体内的维生素的流失，所以我建议大家想要防辐射的话，不能仅仅从外面预防，还要从身体内部预防，也就是说我们应该多补充一些维生素，平时只要多吃一些水果蔬菜就可以了。