减肥吃大闸蟹会胖吗？答案是吃大闸蟹不会胖，反而大闸蟹营养价值很高的。关于减肥吃大闸蟹会胖吗以及减肥吃大闸蟹会胖吗，减肥吃大闸蟹会胖吗还是会瘦，吃大闸蟹容易胖吗，在减肥当中吃大闸蟹会变胖吗，吃大闸蟹能减肥吗等问题，本站小编将为你整理以下的生活知识：

减肥期间晚上吃螃蟹会胖吗

　　减肥期间晚上吃螃蟹不会胖的。

　　减肥期间晚上吃螃蟹会不会胖主要取决于吃多少。每100g可食用部分螃蟹的热量约为400-450千焦，脂肪含量较低，约为2.3g，且所含的脂肪多为不饱和脂肪酸，

　　并且螃蟹中还含有大量的蛋白质，饱腹感较强，因此较为适宜具有减肥需求的人群食用，减肥期间晚上正常适量食用，通常不会长胖。

　　但如果当日总体食物的摄入量，包括吃螃蟹的热量，超过机体每日所消耗的热量，则可能会长胖。另外，大量摄入蟹黄也可能会长胖，因为蟹黄部分胆固醇含量较高。

减肥吃大闸蟹会胖吗

　　吃大闸蟹不会胖，反而大闸蟹营养价值很高。

　　减肥期间可以适当食用一些大闸蟹，可以增加饱腹感，也能减少其他食物的摄入量，还有利于减肥。

　　大闸蟹中含有大量的蛋白质、维生素以及钙等营养物质，吃了以后可以提供给身体内丰富的营养，增加机体免疫力。

　　大闸蟹性寒，切记不可以吃太多，容易引起胃肠道反应，吃大闸蟹的时候一定要吃煮熟或者蒸熟。

　　尤其是本身患有高血压病、高血脂症以及动脉硬化症的人群不可以吃大闸蟹，因为大闸蟹中含胆固醇、脂肪比较高，吃了以后会导致病情更加严重，而且肠胃不好的患者，也不可以吃大闸蟹，以免影响消化，严重时可能会引起胃部疾病。

减肥期间晚上吃大闸蟹会胖吗 减肥期间晚上吃大闸蟹会不会胖

　　1、减肥期间晚上吃大闸蟹不会胖，减肥期间可以吃螃蟹的。

　　 2、螃蟹营养价值很高，含丰富的蛋白质，脂肪低，热量少，有明显的饱腹感，所以减肥期间可以适当吃螃蟹。

　　蟹肉含胆固醇高，吃多了也会发胖。

　　螃蟹属寒性食物，不宜空腹吃。

　　螃蟹含高嘌呤食物，高尿酸病人慎用。

　　适合减肥吃的食物还有菠菜、胡萝卜、芹菜、冬瓜、黄瓜、西红柿、豆腐、纯奶、苹果、猕猴桃、柚子、橙子等。