哪个季节减肥效果好？答案是一般来说，减肥和季节没有很大的关系的。关于哪个季节减肥效果好以及哪个季节减肥效果好，哪个季节减肥效果好一点，哪个季节减肥效果好最快，啥季节减肥效果最好，哪个季节减肥比较好等问题，农商网将为你整理以下的生活知识：

空腹和饭后锻炼哪个更容易瘦

　　饭后锻炼更容易瘦的。

　　空腹锻炼减肥快还是饭后锻炼减肥快，一般情况下是饭后锻炼减肥快。饭后锻炼有较好的效果，而且饭前锻炼会造成食用更多的食物，增加了热量摄入影响减肥效果，因而饭后锻炼减肥快。

　　运动作为一种比较好的减肥方式，饭后相对来说血糖较平时有所升高。这个时候最好是采用在饭后至少一小时后进行中等强度的运动，如快走、慢跑、骑自行车、游泳、打羽毛球等运动，

　　一次运动半小时到一小时，运动完后可以补充体内的水分。如果每天坚持运动至少两个月，是可以达到减肥、增加肌肉力量的目的。如果空腹运动时，因为人体在运动的食物需要大量的能量，

　　会增加肝脏的负担，而且容易出现低血糖，导致黑蒙、晕厥等。此外，空腹锻炼可增加食欲，导致热量摄入过多，影响减肥效果。因此饭后锻炼比空腹锻炼减肥快。

哪个季节减肥效果好

　　一般来说，减肥和季节没有很大的关系。

　　减肥是需要长期坚持的，也是需要自己去努力的，所以在时间上和季节上都没有太大的要求，通常来说，减肥是需要选择适合自己的一种或者多种的运动来搭配饮食，从而达到减肥的效果。

　　值得一提的是，不管什么季节减肥，千万不要盲目使用减肥产品，可能会对身体造成不利因素。

哪个季节最容易减肥

　　减肥的黄金季节一定是夏天，有一下几个原因： 1 很多人都有疰夏(苦夏)的问题，导致食欲减退，体重减轻 2 基础代谢会随着环境温度升高而增加，所以不要天天吹空调了 3 夏天皮脂腺分泌最旺盛，虽然排出的脂肪不多，但麻雀虽小也是肉啊 4 经常