泡脚桶高度为多少最佳水温？答案是泡脚桶高度一般40-50厘米左右较好的。关于泡脚桶高度为多少最佳水温以及泡脚桶高度为多少最佳水温，泡脚桶高度为多少最佳安装，泡脚桶多少高度为好，泡脚桶选多高的，泡脚桶 高度等问题，农商网将为你整理以下的生活知识：

泡脚桶高度为多少最佳

　　泡脚桶高度为40~50厘米以上最佳的。

　　一般来讲，泡脚木桶高度至少要保证水位达到脚踝关节上四指的位置，因为这里有一个重要穴位——三阴交。三阴交是肝、脾、肾三者经脉交汇处，泡到这个穴位，对于肝脾肾有保健作用。因此泡脚木桶的高度会有40~50厘米以上，这样可以保证很高的水位，不仅可以泡到三阴交的穴位，而且能够泡到小腿，能够很好的促进下肢血液循环，

　　而目前市面上的泡脚桶尺寸在25高*39直径、35高*39直径、40高*39直径、50高(双耳)、60高(双耳)、70高。可以根据需求，选择合适的高度。

泡脚桶高度为多少最佳水温

　　泡脚桶高度一般40-50厘米左右较好。

　　因为泡脚桶的高度至少要保证水位能达到脚踝关节上四指的位置，泡脚的时候水位到这个位置，热水会刺激对人体较为重要的穴位，对人体有保健作用。

　　且当泡脚时水位到达小腿肚的时候，能够很好的促进下肢血液循环，加速人体的新陈代谢，缓解疲劳，促进睡眠。

在泡脚时水温多高才最合适？为什么呢？

　　泡脚可以很好地缓解手和脚的寒冷现象，对身体健康也有好处。

　　但是，要注意正确的方法。

　　水温在40度左右，每次浸泡脚的时间不宜过长。

　　只需要15到20分钟。

　　有些人把脚泡红了，认为水温越高越好。

　　这是一种错误的理解。

　　泡脚时，水温不宜过高，约40℃。

　　由于水温过高，双脚血管过度扩张后，人体内更多的血液流向下肢，容易造成心、脑、肾等重要器官供血不足。

　　它还会破坏足部皮肤表面的皮脂膜，使角质层干燥甚至皲裂。

　　尤其是处于发育阶段的儿童，将脚浸泡在过热的水中会使足底韧带变形和松弛，不利于足弓的发育，容易导致扁平足。

　　同时，足部浸泡时间不宜过长，最好为15-20分钟。

　　人体的血液循环速度也会加快。

　　如果时间太长，很容易增加心脏负担。

　　身体虚弱的人容易因大脑供血不足而头晕，严重时甚至晕倒。

　　应注意心血管、脑血管、糖尿病和老年人。

　　如果出现胸闷和头晕症状，应暂时停止行走。

　　此外，应该注意的是，在饭后半小时内不要浸泡脚。

　　晚饭后，人体内的大部分血液流向消化道。

　　如果此时用热水浸泡双脚，血液将流向下肢。

　　经过很长时间，它会影响消化和吸收功能。

　　最好在晚饭后1小时洗脚。

　　如果你的脚太冷，你应该先用手揉搓它们，慢慢地让脚变热，然后把它们浸泡在热水中。

　　一般来说，身体很热，头部有点出汗。

　　有些人喜欢从热水泡到冷水泡。

　　有些人甚至不断地加入热水，并持续浸泡很长时间。

　　这实际上是一种错误的做法。

　　每天或每隔一天浸泡足部30~45分钟。

　　对于老年人来说，浸泡时间应该更短，因为老年人浸泡时间过长，容易引起出汗、恐慌等症状。

　　因此，老年人每天睡觉前最好浸泡足部20分钟。