一斤香蕉有几根 香蕉5元一斤算贵吗
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香蕉5元一斤算贵吗
香蕉5元一斤算贵的。
如果说香蕉量产比较大的情况,你买他五块钱的样子,我觉得这个价格是比较贵的,但是如果香蕉量产比较少的情况来说这个五块钱的样子,我觉得其实还蛮划算的,香蕉我觉得是好吃的,而且它的吃法很多,可以直接吃还可以用来榨汁。
一斤香蕉有几根
是四根左右的。
一根香蕉一般100克到150克,所以一斤香蕉四根左右。
香蕉,芭蕉科芭蕉属植物,又指其果实,热带地区广泛种植。
香蕉味香、富含营养,香蕉属高热量水果,在一些热带地区香蕉还作为主要粮食。
香蕉果肉营养价值颇高,此外,还含多种微量元素和维生素。
中国是世界上栽培香蕉的古老国家之一,世界上主栽的香蕉品种大多由中国传去。
香蕉分布在东、西、南半球南北纬度30°以内的热带、亚热带地区。
世界上栽培香蕉的国家有130个,以中美洲产量最多,其次是亚洲。
中国香蕉主要分布在广东、广西、福建、台湾、云南和海南,贵州、四川、重庆也有少量栽培。
吃香蕉的好处
吃香蕉可预防或治疗高血压
因为香蕉中含有丰富的钾,可使过多的钠离子排出,使血压降低。
另外一个降血压的离子就是钙,所以如果将香蕉切成一小块,跟富含钙质的牛奶一起放入果汁机中打匀,就成了一杯最佳的抗高血压的果汁了。
增加免疫力,预防癌症
香蕉中的蛋白质可以刺激T细胞分化,增强人体的抗癌的免疫力,而且它在肠胃道会直接被吸收,不像其他蛋白质会被分解,所以更具抗癌功效。
香蕉可以预防和缓解便秘
香蕉含许多纤维,可刺激肠胃蠕动,增加粪便体积, 帮助排便。
中医提醒空腹不宜吃香蕉哦。
饭前吃香蕉可以减肥
香蕉容易填饱肚子,一根香蕉大约等於半碗饭的热量 ,所以很多人用来当减肥的食物,不过减肥时不能光吃香蕉,还要搭配其他 低热量的食物,免得营养不均衡,赔上身体的健康,就划不来咯!
吃香蕉的坏处
1、香蕉多吃也会胖 如果一天只吃一两根,问题不大。
而多吃肯定也会发胖,一位在办公室白领,一天所需的卡路里大约是1300kcal,那么,如果她一天吃9根香蕉,也就是说平均每餐吃3根香蕉,就已经超过了她一天所需热量了。
如果她没怎么做运动来消耗的话,肯定是会肥的。
2、长期空腹吃香蕉有害健康 长期空腹食用香蕉,非但对胃酸分泌不利,还可因营养摄入过于单一造成贫血。
而对于患有急慢性肾炎、肾功能不全的人群来说,这种减肥方法更是大忌。
因为香蕉中含有较多的钾盐,如果食用过量会增加肾功能的负担,延缓病情的好转,并有引起病情恶化的可能。
另外,香蕉含淀粉和糖分比较丰富,因此,糖尿病患者也要注意摄入量,以免血糖异常引发疾病。
3、香蕉性寒湿重、脾胃虚寒者不宜多吃 若一天吃五六根,可能不少脾胃虚寒或消化功能不良的人早就受不了。
减肥是一个循序渐进的过程,所以奉劝要减肥的mm,要安全减肥,不要得不偿失。
4、经期吃香蕉易痛经 大多数的美眉的都喜欢吃香蕉的。
因为他们具有很独特的香气。
但是有些专家指出,在月经期间女孩子们最好不要吃太多的香蕉,因为他们是属于寒性的食物。
在月经期间吃过多过冷食物后,血液受到温度改变的刺激,就会致使流通度变差,容易产生血块,造成痛经。
一斤香蕉大概几个?
一根香蕉一般100克到150克,所以一斤香蕉四根左右。
香蕉因为果皮很厚所以摸起来都是硬邦邦的感觉。
如果太硬的话,估计里面会是硬芯的了。
建议大家挑选稍硬些的,但绝不是石头那种硬度的香蕉。
& 香蕉如果是很大串的,估计里面没有什么味道了,营养全奔个头上去了。
建议大家挑选中等大小的香蕉,这种的香蕉味比较浓,还会很甜口。
香蕉存放注意事项
用保鲜膜将香蕉的根部包裹起来,就可以缓解香蕉成熟进度了。
也可以用报纸把香蕉全部包裹起来也可以保存。
香蕉可以泡牛奶,也可以做拔丝香蕉、烤香蕉、麦片香蕉卷等等,香蕉的保存时间2-3天,所以要尽快食用,避免放的时间长会坏掉。
以上内容参考&&百度百科-香蕉
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