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最准的遗传身高公式

　　儿童身高遗传常用的公式是：儿子成年身高(cm)=(父亲身高+母亲身高)×1.08÷2，女儿成年身高(cm)=(父亲身高×0.923+母亲身高)÷2。

　　需要注意的是这个公式计算出的遗传身高不是孩子成年后的准确身高，只是可能达到的一个数值。所以不能因为计算出的遗传身高高，就忽视孩子的生长发育情况，在日常生活中经常也能看到部分父母身高都高的孩子个子矮，这有可能就是在发育的过程中缺乏生长激素导致的。父母身高都矮也不要过于紧张 ，可以带孩子到医院进行检查治疗，也是有长高的希望。

　　预测孩子成年后身高最为准确的方法是对骨龄进行准确评估后预测，如有迫切需求可以带孩子到医院进行骨龄检查。

遗传身高计算公式2021

　　是男生的成年身高是父亲身高加上母亲身高加上13除以2；女生的成年身高是父亲身高加上母亲身高减去13除以2的。

　　对于遗传身高的计算方法，通常是男生的成年身高是父亲身高加上母亲身高加上13除以2，女生的成年身高是父亲身高加上母亲身高减去13除以2。

　　遗传因素是影响身高的主要因素，大概占70%-75%，但是遗传因素不是影响身高的唯一因素，一个人的最终身高还受到后天因素的影响，主要有以下几个方面：

营养均衡

　　如果在生长期摄入的饮食营养均衡，尤其是注意对钙质、蛋白质的补充，有利于长高。

　　但是要注意不要营养过剩，否则可能会导致性早熟，过早停止长高。

避免肥胖

　　肥胖是阴性营养不良，会造成血脂、血糖和胰岛素抵抗，会对身高造成一定的影响。

　　平时要注意避免进食油炸、高糖高脂的食物。

充足的户外活动

　　生长发育期每天不少于2小时的户外活动，比如快走、跳绳等，不仅可以晒太阳，有利于维生素D的合成，帮助身体更好的吸收食物中的钙质，还可以促进骨骼发育，刺激生长激素的分泌。

　　充足的睡眠：儿童和青春期每天晚上10点之前进入深睡眠，有利于生长激素的分泌。

父母身高遗传公式准吗

　　身高是有很多因素所决定的，而你这个身高遗传公式是不太科学的。

　　每个人身高是有很多因素所共同决定的。

　　只是父母的遗传基因对孩子的影响较大，不过后天的锻炼营养等其他因素也对孩子的身高起着影响作用。

长高的方法有哪些

　　1、运动锻炼。

　　要长高，首先是要运动，运动是孩子长高的法宝之一。

　　运动可从小培养。

　　2、能够促进身高增长的运动有：引体向上、篮球、排球、跳跃、跳绳、踢毽子和游泳。

　　3、保证充足的睡眠。

　　保证充足的睡眠是孩子长高的重要条件，发育期的孩子应早睡、早起。

　　4、有充分的8—10小时的睡眠，使体内生长激素和其他与生长发育有关的激素处于最佳分泌和发挥功能的状态。

　　5、半饱状态。

　　在半饥饿状态下，人的生长激素分泌得更多，更能促进身高发育。

　　对于父母身高遗传公式准吗的问题，其实也没有很高的严谨度，不过可以当做参考数据参考。

　　但是也不要完全依赖计算数据。

　　还是有很大一部分是由后天的营养和锻炼影响的。

　　所以说，要多吃一些蔬菜水果，补充维生素，会促进钙吸收，有助于长高。

遗传身高的计算公式

　　有两种公式：

　　①CMH法：

　　男孩遗传靶身高=( 父亲身高+母亲身高 )/2 + 6.5CM

　　女孩遗传靶身高=( 父亲身高+母亲身高 )/2 - 6.5CM

　　该方法从上世纪70年代起被普遍使用。

　　具体公式是：

　　男孩=（父身高+母身高+13）/2±8CM

　　女孩=（父身高+母身高-13）/2±8CM

　　②FPH法：

　　男孩=45.99+0.78×（父身高+母身高)÷2±5.29CM

　　女孩=37.85+0.75×（父身高+母身高)÷2±5.29CM

　　注意的是:

　　①计算公式是经过统计学处理后得出,只有约95%的正常人在此范围内,不一定人人能达到；

　　②计算出的中间值后面还有±5.29CM，也就是说可能高于或低于中间值；

　　③遗传身高只是完全正常人应该达到的成年身高范围，不代表所有孩子都能达到。

　　千万不要因计算出的遗传身高尚可而不重视孩子的生长、发育情况。

　　矮小也是一种疾病，时常会有父母身高都高者孩子矮小，因为父母身高高，并不能代表孩子绝对不会有生长素缺乏等疾病；

　　④父母身高较矮者也不要过于悲观。

　　由于父母过去都未进行过任何矮小方面的检查与治疗，不代表家族中肯定没有影响身高的疾病，有些疾病现在可以检查，并可得到有效治疗，如果孩子也有相同疾病，完全可能通过检查、治疗达到比较理想的终身高；

　　⑤由于现在生活水平提高，食品中性激素时常难免，保健品中性激素更为泛滥，加上不良信息过多刺激，孩子发育普遍提前，性早熟也明显增多。

　　不能因为孩子身高尚可或较高而不重视孩子发育情况，性早熟时由于发育过早，身高常高于同龄人，但停止生长也早，将来身高反而可能更矮。

　　一旦青春期结束，生长就会停止，再无治疗可能；

　　⑥预测成年身高最准确的方法是通过准确评估骨龄后预测。

　　因为计算遗传时只考虑父母身高，并不考虑孩子现身高和当时的骨龄。

　　如果骨龄大于年龄，后期生长空间会较小，成年身高会较低，而骨龄小于年龄，则后期生长空间会较大，成年身高可能较高。

　　由于骨龄是人的生理年龄，应该与现实际年龄相符，如果相差过大，常常是因疾病造成，需要及时检查、治疗；

　　⑦首先在日本，现在也包括我国台湾地区和部分西欧国家，对所有生长期儿童、青少年每两年免费拍一次骨龄片，以便及时发现生长发育方面的异常情况，从而及时治疗，值得国人借鉴。

　　扩展资料：

　　影响儿童靶身高的遗传关系主要有两个，一是儿童成年身高与MPH的关系，二是选型婚配的影响（父母身高之间的相关系数），在2000年，Cole证明可以使用SDS（Standard deviation score，标准差得分）来代替传统的父母身高中值，并提出了以选型婚配和回归偏差修正的条件靶身高（conditional target height，cTH)方法。

　　由一人群得出的儿童靶身高预测公式是否能够应用于其它人群，首先取决于不同人群儿童的平均身高、标准偏差以及MPH的一致性。

　　其次，由于不同人群儿童及其双亲生长环境的差异，儿童成年身高和MPH之间相关程度也会有所不同。

　　例如，瑞典男女儿童成年身高与MPH的相关系数均为0.59，父母身高之间的相关系数为0.27；中国儿童成年身高与MPH的相关系数则分别为男0.53、女0.60，父母身高的相关系数为0.39。

　　靶身高所预测的是儿童的遗传身高，并未涉及预测时个体儿童特异的环境影响因素；而经常使用的成年身高预测方法依据预测时儿童的身高和骨龄，主要反映了儿童所受到的环境因素（疾病、营养状况等）的影响。

　　因此，在临床上常常将两种预测方法结合起来使用，为儿童的疾病诊断与治疗监测提供依据。

　　在中国香港、上海、台湾曾经对儿童靶身高进行了研究。

　　Luo et al.的认为瑞典儿童的靶身高模型可应用于中国香港儿童。

　　而在中国上海和台湾儿童的应用比较研究中，瑞典儿童的靶身高模型并不适用于中国儿童，但是这两项研究的样本量较小。

　　因此，《中国人手腕骨发育标准-中华05》课题组依据中国五城市儿童样本，以CMH、FPH、cTH方法的原则重新计算预测公式，观察了不同公式对中国儿童靶身高的预测效果。

　　参考资料：

　　靶（遗传）身高_百度百科