空气炸锅炸花生米多长时间？是菜单键选择坚果,显示180度18分钟的。关于空气炸锅炸花生米多长时间以及空气炸锅炸花生米多长时间合适，空气炸锅炸花生米多长时间多少温度，空气炸锅炸花生米多长时间多高温度，空气炸锅炸花生米多长时间多少分钟，空气炸锅炸花生米多长时间需要放油吗等问题，小编将为你整理以下的知识答案：

空气炸锅烤带壳干花生多久熟

　　空气炸锅烤带壳干花生10分钟熟的。

　　最佳答案空气炸锅烤带壳干花生10分钟熟。空气炸锅的温度一般比较高,在烤带壳干花生的时候10分钟即可炸得非常酥脆。 先200°预热3分钟,然后放入花生,调180°,烤5分钟,这时候已经炸得差不多,拿出酱料,刷上自己喜欢的口味,再烤2分钟,出锅即可。 空气炸锅烤带壳干花生10分钟熟。

空气炸锅炸花生米多长时间

　　是菜单键选择坚果,显示180度18分钟的。

　　菜单键选择坚果,显示180度18分钟,安开始键开始工作。

　　作为一种营养食物，花生仁含有大量的蛋白质、脂肪和热量。

做法步骤：

　　原料：花生米、盐。

　　第1步、备好花生米，有时间就提前清洗干净，控净水分，省事。

　　免得用的时候再清洗，还要增加去掉水分的操作。

　　第2步、烤盘铺上油纸，均匀地铺满花生米。

　　第3步、空气炸烤箱提前150度预热5分钟，然后将烤盘送入炸烤箱中，选择空气炸功能，时间设置10分钟，这是新入手的大玩具，空气炸烤箱，既能炸又能烤，用起来很方便。

　　第一次使用，第一炉炸出来的就是花生米。

　　真心好吃！而且用时比较短。

　　第4步、大约在5分钟的时候，打开看看，翻动一下花生米，让所有的花生米都均匀受热。

　　第5步、时间到，打开炸烤箱，一股香味扑鼻而来，忍不住吃一把。

　　第6步、出炉，装盘。

　　看着特别有食欲吧，这才是油炸花生米的正确做法，不加一滴油，营养又健康。

　　可以撒点盐直接佐餐，不撒盐还可以当零食或者当配菜，做凉拌菜，也是超级好吃。

营养分析

　　作为一种营养食物，花生仁含有大量的蛋白质、脂肪和热量。

　　生花生仁含有大量的维生素B1、烟酸、镁、钾、泛酸、铜、锌、磷和铁，每50克生花生仁，水分占5.6%，另含蛋白质13克、脂肪23.8克和碳水化合物9.3克，能提供1180.5千焦的热量；烤花生仁含有镁、烟酸和钾、锌、铜、维生素B6，每50克干烤后的花生仁，水分占1.4%，另含蛋白质11.8克、脂肪24.8克和碳水化合物10.7克，能提供1226.5千焦的热量。

　　1. 花生含有维生素E和一定量的锌，能增强记忆，抗老化，延缓脑功能衰退，滋润皮肤；

　　2. 花生中的维生素K有止血作用；花生红衣的止血作用比花生更是高出50倍，对多种血性疾病都有良好的止血功效；

　　3. 花生中的不饱和脂肪酸有降低胆固醇的作用，用助于防治动脉硬化、高血压和冠心病；

　　4. 花生中含有一种生物活性物质白藜芦醇可以防治肿瘤类疾病，同时也是降低血小板聚集，预防和治疗动脉粥样硬化、心脑血管疾病的化学预防剂；

　　5. 花生纤维组织中的可溶性纤维被人体消化吸收时，会像海绵一样吸收液体和其他物质，然后膨胀成胶带体随粪便排出体外，从而降低有害物质在体内的积存和所产生的毒性作用，减少肠癌发生的机会。

适合人群

　　一般人群均可食用

　　1. 适宜营养不良、食欲不振、咳嗽之人食用；适宜脚气病患者食用；适宜妇女产后乳汁缺少者食用；适宜高血压病，高脂血症，冠心病，动脉硬化，以及各种出血性疾病之人食用；适宜儿童、青少年及老年人食用，能提高儿童记忆力，有助于老人滋补保健；

　　2. 花生含油脂多，消化时需要多耗胆汁，故胆病患者不宜食用；花生能增进血凝，促进血栓形成，故患血黏度高或有血栓的人不宜食用；体寒湿滞及肠滑便泄者不宜服食。

空气炸锅炸花生米需要多少时间

　　空气炸锅炸花生米需要18分钟。

　　新拨开的干花生仁。

　　倒入随锅自带的烤篮铺平，用油刷让花生仁均匀裹上一层油，再锅内先放上烤架，再放入装有刷好油的花生仁的烤篮。

　　菜单键选择坚果，显示180度18分钟，按开始键开始工作。

　　时间到之后，倒入碟子，加适量盐拌匀就好，最后，装盘食用即可。

　　注意事情：

　　日常生活中，使用空气炸锅也是有技巧的，一般来说，新品的基础清洁还是很关键。

　　一定要使用到热水、洗涤剂等进行清洁，而且要使用到柔软的海绵擦拭，这样用起来才干净。

　　使用空气炸锅必须要保证在非常稳定的位置，而且要保证水平，不能有任何的问题。

　　同样插头的位置也要做好检查，这样用起来才安全。

　　另外，虽然空气炸锅可以在短时间内达到很高的温度，但是炸一些食物之前需要提前预热，这一点要注意。