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海鲜可以和维生素C一起吃吗 海鲜可以和水果一起吃吗

  1、海鲜可以和维生素C一起吃的。海鲜可以和水果一起吃的。

  2、水果和海鲜通常能一起吃,并不会对身体健康造成影响,但是要注意不可以暴饮暴食。

  水果是比较常见的食物种类,每天适当吃一些水果,可以帮助身体补充各种营养物质,比如膳食纤维、维生素等。海鲜的营养价值也比较高,适当时可以帮助身体补充蛋白质、矿物质等营养成分。

  3、维C和海鲜一般能一起吃,二者所含的营养成分几乎没有什么冲突,一起食用对人体影响不大的。

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