1、剧烈体育运动后高血压：剧烈体育运动锻炼时，引起心率增快、心脏排血量增多，最终引起血压升高。对于这种血压升高，在充分休息后，血压即可恢复正常。

　　2、情绪波动后高血压：当紧张、忧虑、惊恐、兴奋、悲痛等引起情绪出现剧烈波动时，机体儿茶酚胺类激素释放将明显增多，导致血管收缩、心率增快，导致血压升高。当影响情绪波动的上述因素去除后，血压通常可自行恢复。

　　3、天气寒冷时引起的高血压：当天气寒冷、气温下降时，可刺激外周血管收缩、血流阻力增加，引起血压升高。当气温升高后，血压可恢复至正常水平。

　　4、饱餐后高血压：饱餐后，心脏将增加心脏排血量以完成消化、吸收功能。同时可激活交感神经，释放过多的缩血管物质，从而引起血压升高约5-8mmHg。一般餐后1小时血压即可能恢复。

　　年轻人高血压多半是肾有问题

　　可能

　　年轻人也可能患高血压肾病：

　　1. 高血压不只是中老年人的常见病，也可能发生在年轻人甚至青少年。

　　2. 超重或肥胖是青少年高血压的危险因素，需要注意保持健康的生活方式。

　　3. 饮食方面要低盐、低脂、低糖，增加蔬菜水果的摄入。

　　4. 建议年轻人进行适当的运动，增强体质，促进血液循环。

　　5. 保证充足的睡眠，提前预防和治疗高血压，避免减少青少年患高血压的。