海鲜有碘吗 海鲜是寒性食物吗
来源：滚锁常识 • 时间：2023-09-03 13:14 •阅读
1、海鲜有碘的。 海鲜大都是寒性食物的。
2、海鲜含碘较高。海鲜是含碘较高的食物之一,尤其是海带、紫菜等海藻类食物,还有贝类、虾类、蟹类等。海鲜是常见的含碘较高的食物,对于正常人群而言,适量进食海鲜,可以为机体补充营养,并且机体有一定的代谢功能,通常不会使碘元素在体内不断累积。
3、虾属于寒性食物。宫寒体质不建议吃太多海鲜的，如果喝了不舒服建议避免再和海虾汤，宫寒建议适当吃温热的食物，比如牛羊肉、核桃、桂圆等。食用螃蟹等寒性海鲜对一些口腔溃疡、痈疖等热邪症状有缓解和治疗作用。
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