今日小寒时间,2023年小寒是哪一天？2023年小寒时间：1月5日23:04:39，农历腊月十四，星期四的。

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小寒能扫房子吗

　　小寒是能扫房子的。

　　小寒可以大扫除,要是按腊月习俗扫除的话,是腊月二十四,掸尘扫房子。小寒时处二三九，天寒地冻北风吼。窖坑栏舍要防寒,瓜菜薯窖严封口。俗话说：”小寒时处二三九，天寒地冻冷到抖”。小寒，天气寒冷，大冷还未到达极点，故称为小寒。

今日小寒时间,2023年小寒是哪一天

　　2023年小寒时间：1月5日23:04:39，农历腊月十四，星期四。

　　小寒与大寒、小暑、大暑及处暑一样，都是表示气温冷暖变化的节气。

　　寒即寒冷，小寒表示寒冷的程度。

小寒如何御寒

　　1、外出穿戴好

　　天气越来越寒冷了，我们在出门的时候一定要把自己全面“武装”好。

　　“外出穿戴好”不仅仅要求我们穿好羽绒服或者是棉袄，同时也要戴好帽子和口罩。

　　很多爱美女性在寒冷的冬季只要风度不要温度，最后受伤的只能是自己的身体。

　　很多人在外出的时候都有戴手套的习惯，其实在小寒时节出门的时候还一定要戴好帽子。

　　因为我们的头部和整个身体的热平衡有着密切的关系，在民间，就有“冬天戴棉帽，如同穿棉袄”这样的说法。

　　如果我们出门不戴帽子的话，即使全身穿得很暖和，身体的热气也会很快地从头部散去，因此小寒时节出门一定要记得戴帽子。

　　除此之外，很多人喜欢在早上洗头，头发还没干就出门了。

　　很多人觉得外面寒风吹干头发比电吹风的效果好多了，这种想法是错误的。

　　因为头发还没干就出门或者是睡觉，我们的身体就会积累寒气，这样我们就很容易生病。

　　2、睡前泡脚

　　俗话说得好，寒从脚下生，我们在小寒时节要注意御寒保暖，尤其是脚部的保暖。

　　双脚又被人们称为“第二个心脏”，因为双脚跟我们全身的健康息息相关。

　　如果我们保护好足部的话，就可以增强五脏六腑的功能，同时也能帮助我们抵御寒冷。

　　要想做好足部的保暖工作，最好的办法就是在睡觉前用热水泡脚，然后用力揉搓足心，也可以用力按揉脚底的涌泉穴。

　　我们可以在睡觉前用热水泡脚，热水最好要淹没脚面。

　　坚持每天睡前泡脚，不仅可以御寒保暖，又能促进我们的睡眠，延缓身体衰老的速度。