每天4个鸡蛋会不会多了？偶尔一两天吃一天吃四个鸡蛋不会对身体有太大影响的。

　　关于每天4个鸡蛋会不会多了以及每天吃5个蛋白不吃蛋黄，减肥一天吃四个鸡蛋会怎样，长期每天早上吃两个鸡蛋好吗，每天4个鸡蛋会不会多了一斤，每天4个鸡蛋会不会多了尿酸等问题，小编将为你整理以下的知识答案：

吃鸡蛋会便秘吗

　　吃鸡蛋是可能会便秘的。

　　吃鸡蛋也有可能会引起便秘的。

　　鸡蛋含有大量的胆固醇，也含有蛋白质，适量吃鸡蛋，能为人体提供多种营养物质，通常情况下不会引起便秘，但是如果吃太多的鸡蛋，过量的胆固醇不容易被消化吸收，容易引起胃肠功能紊乱，从而导致肠道蠕动减慢，诱发消化不良，从而导致出现便秘。

　　因此，每天要适量吃鸡蛋，每天最好不能超过两个，因为鸡蛋中没有没有纤维素，吃太多的鸡蛋加重胃肠负担。平时可以按揉一下腹部，适当活动，增加胃肠动力，适量摄入膳食纤维丰富的蔬菜水果，有力促进大便的软化通畅。

每天4个鸡蛋会不会多了

　　偶尔一两天吃一天吃四个鸡蛋不会对身体有太大影响。

　　但是如果长期每天吃四个鸡蛋是不可以的。

　　否则长期多吃鸡蛋会造成体内营养素的不平衡，从而影响身体健康。

　　虽然鸡蛋可以天天吃，但要注意食用的数量。

　　每天吃1到2个鸡蛋，就可以满足营养需要。

　　吃多了不会再吸收利用，而且多吃鸡蛋还会造成体内营养素的不平衡，从而影响健康。