几个鸡蛋约重一斤？具体要看鸡蛋的大小和种类，如果是土鸡蛋，一般一斤有十个左右，因为土鸡蛋比较小的。

　　关于几个鸡蛋约重一斤以及鸡蛋现在多少钱一斤，一斤鸡蛋大概有几枚，现在鸡蛋多少钱一个，几个鸡蛋约重一斤，几个鸡蛋约重一斤肉等问题，小编将为你整理以下的知识答案：

鸡蛋是碳水食物吗

　　鸡蛋不是碳水食物的。

　　碳水食物即含有较多碳水化合物的食物，而在鸡蛋的整体营养结构中，碳水化合物的含量相对不如蛋白质含量高，故常被认为是低碳水食物、高蛋白质食物。因此减肥人群以及需要限制碳水化合物摄入量的人群，都可以适当吃鸡蛋。

　　鸡蛋中含有丰富的优质蛋白质，还有脂肪、卵磷脂、多种维生素、矿物质等营养物质。如果身体过度肥胖或者有减肥计划，可以每天吃1-2个鸡蛋作为蛋白质来源，可以补充营养，而且热量低，还有一定的饱腹感。

几个鸡蛋约重一斤

　　具体要看鸡蛋的大小和种类，如果是土鸡蛋，一般一斤有十个左右，因为土鸡蛋比较小。

　　如果是养殖场的鸡蛋，一只鸡蛋大约在50到60克左右，所以一般养殖场的鸡蛋一斤有八个左右。

　　一个鸡蛋所含的热量半杯牛奶的热量。

　　而且鸡蛋富含多种营养元素，有人体每天所需的磷、锌、铁、蛋白质、维生素D等等。

　　每天早上搭配一杯牛奶再食用一到两个鸡蛋，可以很好的补充人体所需的营养成分。