100克瓜子去壳有多重？100克葵瓜子去壳够大约有50克，100克南瓜子去壳后大约有70克，西瓜子约有40克的。

　　关于100克瓜子去壳有多重以及我晚上吃瓜子反而瘦了，100克瓜子去壳有多重啊，100克的瓜子去了壳还有多重，一斤瓜子去壳有多重，1斤瓜子去壳后有多少等问题，小编将为你整理以下的知识答案：

瓜子是发物吗

　　瓜子不是发物的。

　　一般来说，瓜子不属于发物。

　　瓜子是由不同类别的植物种子经过加工得到的产品，过量食用瓜子可能导致各种上火症状，如口腔溃疡、便秘、食欲不振等，而发物通常指的是含有丰富营养物质的食物，常见有鸡蛋、瘦肉、鱼、虾、动物肝脏等，不过这其实是一种不恰当的说法，如果对食物没有过敏现象，这些高蛋白的食物是可以吃的。

100克瓜子去壳有多重

　　100克葵瓜子去壳够大约有50克，100克南瓜子去壳后大约有70克，西瓜子约有40克。

　　瓜子仁的热量每一百克大约是500到600大卡，瓜子仁可以作为零食，还可以作为糕点的原材料，更能用来榨油。

　　瓜子的营养很高，它的维生素、蛋白质、油类等含量都非常的高，同时它的热量也很高，建议适量的食用，才能对健康有利。

　　瓜子的种类非常多，除了葵瓜子，南瓜子，西瓜子，还有海瓜子，黄瓜子，吊瓜子，丝瓜子等，它们通常都是植物的种子。