一个蛋挞的热量相当于多少米饭？一个蛋挞的重量约为100g，热量约375大卡，一小碗米饭的重量为100g，热量约200大卡，因此一个蛋挞的热量相当于一碗米饭，热量含量较高的。

　　关于一个蛋挞的热量相当于多少米饭以及吃一个蛋挞要运动多久，一个蛋挞的热量相当于多少米饭的热量，一个蛋挞的热量相当于多少米饭呢，一个蛋挞的热量相当于几碗米饭，蛋挞和米饭的热量等问题，小编将为你整理以下的知识答案：

晚上吃两个蛋挞会胖吗

　　晚上吃两个蛋挞是可能会胖的。

　　晚上吃两个蛋挞可能会导致身体长胖，属于高热量的食物。

　　蛋挞是一种以鸡蛋、炼乳、牛奶等原料制作的一种西式甜点，营养成分比较丰富，并且味道也比较鲜美，属于一种常见的甜点，含有丰富的蛋白质、胆固醇、矿物质以及脂肪等，能够迅速补充人体所需要的能量，还可以增加饱腹感，但是蛋挞的热量也比较高，晚上吃两个蛋挞可能会导致热量在体内堆积，使身体出现长胖的情况。

一个蛋挞的热量相当于多少米饭

　　一个蛋挞的重量约为100g，热量约375大卡，一小碗米饭的重量为100g，热量约200大卡，因此一个蛋挞的热量相当于一碗米饭，热量含量较高。

　　蛋挞的主要食材是鸡蛋、牛奶、奶油、砂糖、低筋面粉和蛋挞皮，再经烘烤制作而成的。

　　蛋挞的品种分为牛油类、酥皮类、葡式类。

　　牛油蛋挞的挞皮比较光滑和完整，酥皮蛋挞的挞皮口感较牛油酥皮粗糙。

　　葡式蛋挞具有精致圆润的挞皮，口感松软香酥，内馅丰厚，奶味蛋香浓郁，广受欢迎。