1岁宝宝可以吃百香果吗 宝宝可以吃人参果吗
来源：滚锁常识 • 时间：2023-09-18 09:44 •阅读
1、1岁宝宝是可以吃百香果的。 宝宝是可以吃人参果的。
2、宝宝是可以吃百香果的，因为百香果的营养是非常丰富的，而且它的气味芬芳。百香果中还有多种的维生素，含有丰富的蛋白质、脂肪、糖、钙、铁、磷、钾，这些维生素。百香果被称为水果中的维生素c之王，百香果是及美味与营养一身的水果，所以一岁的宝宝是可以吃百香果的。百香果中含有人体所需的17种氨基酸，含有多种维生素、类胡萝卜素，其中含有非常丰富的维生素c，所以它的维生素c含量可以有助于宝宝抵抗力的发育，增强宝宝的免疫力。
3、宝宝可以适量吃人参果，但不建议一次性大量食用，以免加重胃肠道的负担，可能会导致腹痛、腹胀、恶心等胃肠不适症状。人参果性温，食用过量还可增加体内的热气，可能会出现上火的症状，如咽喉肿痛、鼻子出血等。人参果含有的水分较多且糖分不高，有助于刺激唾液分泌，进而起到增强食欲、补充水分的作用。人参果的营养价值也较为丰富，含有蛋白质、膳食纤维、多种维生素，以及钙、锌、铁、钾等多种营养成分，尤其是硒、钙的含量高于其他果蔬，适量食用可为宝宝补充多种营养物质。其中含有的膳食纤维可以促进胃肠道蠕动，有助于预防或缓解宝宝便秘等情况。
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