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孕妇可以吃黄心猕猴桃吗

　　大家在生活中应该都吃过非常多的水果吧，但是你了解黄心猕猴桃吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟孕妇可以吃黄心猕猴桃吗，以及什么人不能吃黄心猕猴桃呢？跟着小编我们一起来学习吧。

孕妇吃猕猴桃最佳时间

　　没有明确的规定时间，但不建议空腹食用猕猴桃，以免刺激肠胃。猕猴桃含有多种维生素以及微量元素，怀孕期间少量食用猕猴桃是对身体有利的。但不可摄入过多，以免造成胃肠道刺激，得不偿失。

　　孕期饮食还需要多样化、多元化，不可单吃一种水果，也可以选择其他如苹果、葡萄、橙子、香蕉、凤梨、莲雾、柠檬、番石榴、甘蔗、橄榄、葡萄、西柚等。还应该丰富饮食，如豆类、蛋类、瘦肉类、鱼类等，多方面均衡饮食营养，有利于胎儿的发育和生长。但一定要注意水果进食不宜过量，更不能以水果代替主食，以免发生血糖升高，胎儿体重过大等不良后果。

孕妇可以吃黄心猕猴桃吗

　　可以的，黄心猕猴桃中含有丰富的维生素A、维生素C以及钾、镁等营养成分，口感非常好，而且黄心猕猴桃中所含的膳食纤维、维生素C、钙等都是孕期所必须的营养成分，并且其中富含的微量元素对于胎宝宝的生长发育有极大的促进作用。

什么人不能吃黄心猕猴桃呢

　　1.脾胃虚寒者应慎食。

　　2.腹泻者不宜食用。

　　3.先兆性流产、月经过多和尿频者忌食。

孕妇吃黄心猕猴桃有什么好处呢

　　1、对准妈妈的好处：猕猴桃有安定心神、改善睡眠的功效。

　　但脾胃不好的孕妇要少吃，先兆性流产的妇女坚决不要吃。

　　2、对胎儿的好处：猕猴桃不仅VC含量丰富，也是获得叶酸的良好来源，可以预防先天性疾病，促进胎儿大脑健康发育。

黄心猕猴桃多钱一斤呢

　　一般超市上黄心猕猴桃国产的价格为几元一斤，不同的品种还是有所差别的；

　　如果是新西兰进口阳光金果和魅力金果30个装的约四斤，现在价格是170至190元。

　　所以，进口的是比国产的要贵三、四倍左右。

　　现在是电商发展大时代，在网站上也有不少卖黄心猕猴桃的，按箱这样卖的59-75元不等，一箱约5斤。

　　但是味道和大小就不要抱太大期望值了，因为很多网上发的都是次果和小果，味道没有那么甜。

　　因为那些淘宝上的自家果园也是收购来的果子，通常还是批发商挑剩下的。

　　以上是孕妇可以吃黄心猕猴桃吗的详细答案，以及孕妇吃黄心猕猴桃好还是绿心猕猴桃好，孕妇吃红心猕猴桃好还是黄心猕猴桃好，孕妇能不能吃黄心猕猴桃吗，孕妇能吃黄心猕猴桃，孕期可以吃黄心猕猴桃吗等生活问题中的小常识，更多有趣的生活知识尽在滚锁常识的首页。