什么是精神出轨呢，精神出轨，就是超出夫妻关系以外的内心感情，不表达，不行动，有点类似于暗恋的感觉。以及什么是精神出轨呢，什么是精神出轨呢女人，精神出轨到底是什么，啥叫精神出轨，什么叫精神出轨!等问题，今天小编将带您来分享一下。

什么是精神出轨呢

　　大家在生活中应该都听说过非常多的出轨的事情吧，那么你了解精神出轨吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟什么是精神出轨呢，以及精神出轨可以原谅吗？跟着小编我们一起来学习吧。

当小三如何调整自己的心态

　　1、分散注意力大家应该都体会过，当我们迷恋一种东西时，比如电视剧、好吃的东东，有没有“一段时间就过去了”的经历，甚至你都想不起那个电视剧的结尾，恋爱也是如此，当你对一个男人朝思暮想，可当归于平淡之后，你也就会失去原来的那种迷恋，逐渐将注意力转移。所以，当你企图走出阴影的时候，一定要做自己喜欢的事情，可以把以前想做，却没时间做的事情列入计划，去多做自己认为的快乐的事情，这样你的注意力就会转移。注意力转移的同时，你的痛苦就会减弱或者消失。

　　2 、移情法移情法，在我们劝退的时候，也会用到。但在走出小三阴影的环节中和我们劝退用的移情法是完全不同的。当你想吃螃蟹买不到的时候，也许你会用蟹棒去代替，最起码可以吃到一点螃蟹的味道;当你吃不到榴莲的时候，可以去买榴莲饼，也会品尝到自己想要的味道。那男人也不止一个，更不止一种类型。你可以尝试再去认识一个男人，人之所害怕失去，是怕再遇不到比之前更好的，可是说不定新的男人更加优秀，更加爱你呢？当然不要去一见钟情，太多的一见钟情只是一见钟色罢了。去用心的认识和交往一个人。

　　3、自我心理安慰法自我心理安慰，就是让你静下心后，正确的认识这段感情，通过对错误感情的未来设想来正确的认识它，然后让自己放下解脱。和有妇之夫相爱，大多数是没有好结果的，因为男人出轨的大多数动机，不是重新组建家庭，而是寻求刺激和猎新。当你因为把持不住，而再次想去找他的时候，说明你是期望被爱的，期望有一个男人只属于你的。如果你还没有爱人，还没有步入婚姻，就不要耽误自己，去尝试寻找真正属于自己的男人吧，去谈一场属于自己的恋爱，建立一个温暖的家。

　　4、离开伤心地这一点，在我们劝退时，也会出现，但是大多都是用在委托人身上。在这里提到这一点，如果你对于爱他的心理不断的反复，忙碌的时候会忘记，不忙碌的时候就迫切的希望见到他，那你最好换一个城市，或者换一个离他较远的地方，不那么容易见到他的地方，这样你就会因为现实的距离，对于你的放下会有所帮助。当然，这一步需要你慎重考虑，不要影响了基本的生活节奏。

什么是精神出轨呢

　　精神出轨，就是超出夫妻关系以外的内心感情，不表达，不行动，有点类似于暗恋的感觉。

　　这类人士多数都在寻找一种现任不能给予的东西，是身体出轨的前奏。

　　这样的行为，如果是偶尔看见人海里的一位，突然有一些想法，昙花一现，稍纵即逝，倒也没有什么。

　　生活中，有些人对往事放不下，对曾经的恋人，多年后再相逢；

　　或是看见自己爱人以外的异性，心里有想法的人。

　　在内心里纠结放不下，意念里梦想对方的过去和未来，这样的行为，对夫妻之另外一方和家庭都会造成很大的影响。

　　长期以往，人在曹营心在汉，同床异梦，夫妻关心破裂的可能非常大。

精神出轨可以原谅吗

　　可以原谅，但是必须要好好沟通，不然现实出轨是早晚的事情。

　　出轨，先是在精神上有意向，最后通过实际生理行为形成既定事实。

　　女朋友精神出轨了，也就是说还没有越雷池一步。

　　可不可以原谅呢，就要看她有没有回心转意。

　　不回心转意，你原谅了也没用。

　　如能回心转意，只要不是有精神洁癖，对大多数来说，原谅也并不为过。

男人精神出轨造成的原因可能有什么呢

　　1、缺乏关心。

　　不管是忙于生活，还是忙于工作，又或是在孩子身上花费了过多的精力，丈夫都会认为是你冷落的他。

　　不只有女人害怕寂寞，男人同样也害怕寂寞，这个时候他就会精神出轨，把心思花费在一些其他的事情上。

　　2、报复心理。

　　丈夫对你产生了怀疑，觉得你在外面有了其他的男人，这个时候他的精神就会出轨。

　　3、喜新厌旧。

　　这是男人的通病，也是男人的一大硬伤，很多人不会珍惜已经拥有的，而是去追求所得不到的，只有当失去的时候才会珍惜。

怎么定义精神出轨呢

　　精神出轨是20世纪90年代以后出现的流行词语。

　　在20世纪90年代后随着改革开放的程度扩大，人们的思想观念解放，原来那种对相对于婚姻伴侣从一而终的观念受到了挑战和冲击。

　　离婚率成倍增长。

　　很多男女因为各种不同的原因没有选择离婚，而产生了婚外情。

　　精神出轨是相对肉体出轨而言的。

　　有些人迫于社会、舆论、家庭、孩子等因素影响。

　　控制了自己在身体行为上的婚外情。

　　但是通过语言、书信、网络等交流方式与自己心仪的对象或者对自己有好感的异性之间发生了超出普通人之间交往的度。

　　以上是什么是精神出轨呢的详细答案，以及精神出轨是啥，啥叫精神出轨，什么叫精神出轨了，什么叫做精神出轨，精神上出轨是什么等生活问题中的小常识，更多有趣的生活知识尽在滚锁常识的首页。