为什么睡觉醒来嘴巴干，空气干燥在有些地方晚上的空气会比较干燥，比如说西北等地，如果在睡觉之前补水不是很充足，就有可能导致晚上睡觉的时候因为空气干燥而变得口干。以及为什么睡觉醒来嘴巴干干的，为什么睡觉醒来嘴巴干苦，为什么睡觉醒来嘴巴干涩，为什么睡觉醒来嘴巴干呢，为什么睡觉醒来嘴巴干口渴等问题，今天小编将带您来分享一下。

醒来嘴干是因为口呼吸了吗

　　睡觉起来如果嘴很干，具体原因如下：

　　1、张口呼吸：最有可能的原因为张口呼吸，临床上较为常见，有些阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征患者，睡觉时张口呼吸，鼻腔以及咽部不通畅，所以必须通过张口呼吸代偿氧气摄入，因此睡觉起来后感觉嘴很干、很苦;

　　2、内分泌系统及免疫系统紊乱：由于患者可能休息过晚，睡眠不规律，体内内分泌系统以及免疫系统出现紊乱，特别是内分泌系统紊乱，也可能会出现上述情况;

　　3、酗酒：酗酒的患者由于体内胃肠道出现紊乱，也会出现嘴干。

　　患者需根据不同病因进行不同治疗，进行相应改善才能解决口干问题。

为什么睡觉醒来嘴巴干

　　不知道大家遇到过这种情况没有，晚上睡醒后，嘴巴就特别的干，特想喝水，那么为什么睡觉醒来嘴巴干呢，女人晚上睡觉口干的原因是什么呢。

为什么睡觉醒来嘴巴干&

　　1、空气干燥

　　在有些地方晚上的空气会比较干燥，比如说西北等地，如果在睡觉之前补水不是很充足，就有可能导致晚上睡觉的时候因为空气干燥而变得口干。

　　按照科学的计算，成年人每天至少需要补充的水和体内消耗的保持平衡，也就是没人每天应该至少喝1500毫升的水，如果喝的太少是容易口干的。

　　2、睡姿问题

　　有的人比较喜欢趴着睡或者侧着睡，这样会出现一种什么情况呢？那就是流口水，所以睡觉流口水是怎么回事？其中一种原因就是因为睡姿问题。

　　当口水不断的流出的回收，口腔会不受你大脑的控制而一直分泌唾液，那么体内的水分就会消耗过快，这就是为什睡觉醒来嘴巴很干的一种原因。

　　3、身体上火

　　如果身体有上火的情况，也会造成睡觉醒来嘴巴特别干，比如白天吃了很多容易上火的食物，晚上睡觉就容易嘴干，如果不是特别一种的情况下，可以适当的喝点凉茶降降火，如果经常出现这种情况就要去检查一下了，正常情况下人体睡觉起来后是不会嘴巴干的。

　　4、室内温度低

　　如果身体有上火的情况，也会造成睡觉醒来嘴巴特别干，比如白天吃了很多容易上火的食物，晚上睡觉就容易嘴干，如果不是特别一种的情况下，可以适当的喝点凉茶降降火，如果经常出现这种情况就要去检查一下了，正常情况下人体睡觉起来后是不会嘴巴干的。

　　5、肝肾阴虚

　　在中医上，口干往往是因为肝肾阴虚而造成的，医学上口干也被称为干燥综合征。

　　另外最常见的一点就是，很多睡觉喜欢张着嘴的人，是比较容易口感的，因为这样会让口腔顶部的小舌头垂下来，从而阻碍呼吸道，导致吸入氧气不够，可以调整枕头的高度，或者让头部放低，就能改善这种情况。

女人晚上睡觉口干的原因&

　　1、人体缺水

　　女人晚上睡觉口感很有可能会是人体缺水，从而引起口干舌燥的症状，这时候需要补充身体内需要的水分，平时多喝水，多吃蔬菜和水果。

　　2、干燥综合征

　　干燥综合征是累计外分泌腺体的慢性自身免疫病，唾液腺和泪腺受损功能下降出现口干、眼睛干，还可能累及到其他外分泌腺体，建议及时治疗，加强日常护理，多喝水。

　　3、肝火旺盛

　　由于长期生活压力和精神压力比较大，可能会引起肝火旺盛，建议在平时饮食选择清淡的食物，尽量避免辛辣刺激的食物。

味精吃多了口渴的原因

　　味精中含12%的钠，味精吃多了钠离子摄取量也会相应增多，就跟我们平时吃多了盐一样，会感觉口渴。

　　但是味精的钠盐并不会有咸味，或者有微量的咸味也被味精本身浓郁的鲜味掩盖了。

　　 为避免味精吃多了口渴，在做菜的时候一定要控制味精的用量。

　　世界卫生组织规定成人每日120毫克/公斤， 相当于50公斤重的成年人，每天食用味精不得超过6克。

味精吃多了口渴怎么办

　　1、大量喝水

　　味精吃多了口渴可以大量喝水，喝水量增加尿液也会增加，可以让味精从尿液中排出体外。

　　2、喝西瓜汁

　　取新鲜的西瓜2块，去皮后切成小块，放到榨汁机里面榨汁。

　　西瓜有利尿的作用，可以加速味精从尿液中排泄。

　　3、喝浓米汤

　　可以喝大米煮出来的浓米汤，也可以把大米熬成稀粥，喝两碗。

　　注意粥和浓米汤都不要加糖也不要加盐。

　　4、洗胃

　　当食用味精超过量，身体出现恶心、呕吐、四肢无力等不良反应，尝试以上方法没有好转迹象的，需要去医院就诊，看是否需要洗胃，清除肠胃中多余的味精。

　　以上是为什么睡觉醒来嘴巴干的详细答案，以及睡醒觉嘴巴很干，为什么睡醒了嘴巴干，睡觉醒来嘴巴很干是什么原因，睡觉醒了嘴巴干，为什么睡觉醒来嘴特别干等生活问题中的小常识，更多有趣的生活知识尽在滚锁常识的首页。