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踢足球是有氧运动还是无氧运动

　　踢足球是一项我们大家很多人都非常喜欢的运动，同时踢足球对我们的身体是有着非常多的好处的，那么我们便要了解一下踢足球是有氧运动还是无氧运动？踢足球有什么坏处？

踢足球会长不高吗

　　踢足球并不影响长个的。

　　经常踢足球反而会促进身高增长。 踢足球不会影响身高的啊。其实身高主要是遗传还有后天营养和体质的关系。注意预防运动损伤还有就是运动之后做好放松身体肌肉和韧带的工作就可以了。足球可以说是最不讲究身高的运动了，但是现代足球好像有越来越趋向高大身材的感觉。职业球员都是从小培养的。

踢足球是有氧运动还是无氧运动

　　踢足球是有氧运动。

　　踢足球需要较强的耐力和脚力才能把球踢得更好。

　　有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。

　　踢球是足球运动基本技术的一种。

　　指按一定的动作方法，用脚的某一部位将球踢向预定目标。

　　在运动过程中，人体吸入的氧气与需求相等，达到生理上的平衡状态。

　　它的特点是强度低，有节奏，持续时间较长。

　　这种锻炼氧气能充分酵解体内的糖分，还可消耗体内脂肪，增强和改善心肺功能，预防骨质疏松，调节心理和精神状态，是健身的主要运动方式。

　　按脚触球的部位，可分脚内侧、脚弓内侧踢球、正脚背踢球、外脚背踢球、脚尖和脚跟踢球等多种方法。

踢足球有什么坏处

　　第一、容易罗圈腿，这个对于男生不是什么大的问题。

　　第二、关节容易受伤。

　　就算年轻时没大的毛病，中老年也会明显发现关节比不踢足球的要差。

　　第三、其他部位容易受伤。

　　本人是半月板受伤，已经将近10年了，怕做手术所以碎骨头一直在膝盖里。

　　同学中有胳膊断的，腿断的，脱臼的，应该都很正常。

　　但是，足球是种爱好，是一个真正男人必须经历的。

　　在中国，作为男人，要不选择篮球，要不选择足球，都是容易受伤的。

　　身体健康的话，没什么坏处，多数球员腿型和正常人一样。

　　如守门最好带手套，如果是踢着玩可以不带手套，但一定要充分活动手腕关节和手指关节，否则球力量很大时，用手直接挡球很容易骨折。

　　还有即便不守门，当不小心摔倒时用手去撑地也很容易造成手骨折！所以千万要做好手部的准备活动。

踢足球有什么位置

　　1、守门员GK：主要职责是守住球门，观察场上比赛变化情况，组织和指挥全队的攻守。

　　2、自由人LIB：足球比赛中的清道夫，是承担特定防守任务的拖后中卫的别称。

　　1966年第8届世界足球锦标赛，在固守稳攻的战术思想影响下，为了加强防守，由意大利创造，他们在后卫线后面安排一个队员，其职责是只守不攻，执行单一的补位防守任务，打清攻到本方球门前的来球，因而得名。

　　3、中后卫CB：是防守的支柱，主要职责是防守球门前中央最危险的区域，制止对方射门，并与边后卫和另一中卫协同防守，相互补位，还应起到攻守组织和指挥的作用。

　　4、前卫CMF：活动在锋线队员和卫线队员的中间地带，主要职责是控制中场，是防守的屏障，又是前沿攻击的纽带。

　　进可以攻，退可以守，并能及时插上或远射，起到全队的核心作用。

　　5、中锋CF：主要职责是突破射门或插上接传中球射门。

　　其次是通过交叉换位，左右策应，扰乱对方防线，为同伴创造插上、切入或射门的机会，是本队的尖刀和射手。

　　由攻转守时是全队的第-道防线。

C罗111球成国家队历史射手王

　　北京时间9月2日2:45，世预赛欧洲区A组，葡萄牙对阵爱尔兰。

　　第89分钟和第96分钟，C罗连进两个头球，完成读秒绝杀！葡萄牙2-1反超！C罗也以111球超越109球的阿里-代伊，成为国家队历史进球第一人！本场比赛过后，C罗代表葡萄牙国家队正式比赛进球数达到111个，就此超越打入109个国家队进球的伊朗球星阿里·代伊，独占世界男足国家队历史第一射手的王座。

　　目前，C罗累计已经攻破过45支国家队的球门。

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