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菠萝蜜核煮多久才会熟呢图片 菠萝蜜的核煮几分钟熟

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菠萝蜜核煮多久才会熟呢图片

菠萝蜜的核煮几分钟熟

  菠萝蜜的核煮15到20分钟左右熟的。

  菠萝蜜核外壳会比较硬一些,所以需要煮15到20分钟左右才能把它煮熟。

  先将菠萝蜜核清洗干净,把外面的果肉处理掉。然后再准备一锅清水,直接冷水下锅煮先开中大火把水煮开,再开小火慢煮15到20分钟左右,基本上就可以把菠萝蜜核煮熟了。

菠萝蜜核煮多久才会熟呢图片

  15-20分钟左右即可。

  菠萝蜜核清洗干净,冷水下锅中火煮开后,转小火煮15-20分钟左右,菠萝蜜核可以用叉子可以轻松的扎透即可。

  这时候的菠萝蜜核外壳又薄又脆,很容易切开,核的味道有点淡淡的白果的味道,口感有点像菱角的味道。

菠萝蜜核煮多久

   菠萝蜜核煮15到20分钟就能熟。

  菠萝蜜核清洗干净后,可以直接用清水煮,冷水下锅,然后盖上锅盖,开中火煮开后,转小火煮15至20分钟即可,菠萝蜜核轻易扎破即可。

   菠萝蜜的果核中含有大量的淀粉和脂肪以及植物蛋白,还含有多种对人体有益的微量元素和矿物质,平时人们把他烹调以后,可以直接食用,能让人体吸收丰富的营养,对增强身体素质大有好处。

   菠萝蜜核的简介

   菠萝蜜核含有的营养成分非常多,它含有蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素C、维生素A、维生素E、核黄素、膳食纤维、和钾、铜、钠等人体必需的微量元素。

  但是其中也含有大量的碳水化合物和纤维素,若是一次食用过多,没有及时消耗会引起发胖。

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