金桔可以和苹果一起吃吗 金桔可以跟苹果一起煮吗
来源:滚锁常识 • 时间:2023-01-18 10:40 •阅读
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金桔可以跟苹果一起煮吗
金桔可以跟苹果一起煮的。
苹果可以和金桔一起煮水饮用。金桔和苹果是常见的水果,富含碳水化合物、维生素和微量元素。每100克金桔含53卡热量,其中碳水化合物11.2克,蛋白质1.9克,脂肪0.7克,维生素A36克,烟酸2.8毫克。
每100g苹果含54卡路里,其中碳水化合物13.5克,脂肪0.2克,蛋白质0.2克,膳食纤维1.2克,维生素E2.12克,钾119毫克。一起煮水喝可以给身体补充充足的营养,有益健康。
注意适当食用金桔苹果水,避免浓度过高或进食过量,以免造成胃肠道负担过重,出现消化不良或急慢性肠胃炎等不适症状,不利于健康。金桔苹果煮水对疾病没有治疗作用,若感觉身体不适,建议及时就医。
金桔可以和苹果一起吃吗
金桔和苹果能一起吃。
金桔和苹果可以润肠通便,金桔和苹果中的膳食纤维含量丰富,能促进肠道的蠕动,调节肠道功能,帮助排泄体内多余的废物。
且还有美容养颜、消除压抑感、预防心血管疾病和调节酸碱平衡的作用。
金桔和苹果能一起吃吗
当然是可以一起吃的。
这两种水果本来就是一种温和性的水果,能在一起吃,而且吃起来并没有什么相克相生的食物情况,所以大家都可以大胆的把金桔和苹果一起吃都可以的。
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