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减肥吃冻柿子会长胖吗

　　减肥吃冻柿子不会长胖的。

　　适量吃冻柿子,且在食用后适量锻炼,一般不会发胖。但是如果冻柿子吃多了,而且没有进行锻炼,可能增加发胖的风险,而且不利于身体的健康。

鲜柿子和冻柿子热量一样吗

　　基本相同。

　　冻柿子为新鲜柿子冷冻而成，而低温一般不会导致柿子的热量增加或减少。

　　因此冻柿子中所含有的热量，与没有冷冻的柿子中的热量基本相同，通常为每100克冻柿子中含有311千焦的热量。

　　冻柿子中还有多种营养物质，含有一定的膳食纤维、维生素A、维生素C、钾等。

　　日常生活中，自身适量的吃冻柿子，通常能补充机体部分所需要的营养成分，也无需担心导致肥胖。

冻柿子热量高吗

　　冻柿子热量不高，大柿子中还有丰富的葡萄糖，果糖，蛋白质，胡萝卜素，维生素C，钙，磷，铁，碘及氨基酸等营养元素，对人体有以下作用:1.稳定和降低血压，软化血管，增加冠状动脉流量，消炎，改善心血管功能，预防心血管疾病。

　　2.促进肠胃消化，缓解大便干燥，痔疮疼痛或出血等症状。

　　3.促进血液中乙醇的氧化，快速分解酒精，减少酒精对人体的伤害。