爱媛果冻橙含糖量高吗 果冻橙是低糖水果吗
来源：滚锁常识 • 时间：2023-01-17 13:50 •阅读
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果冻橙是低糖水果吗
果冻橙是算低糖水果的。
果冻橙是属于中等含糖量的水果,其升糖指数大约为40左右,是属于低升糖指数的水果
爱媛果冻橙含糖量高吗
属于中等含糖量水果。
果冻橙的含糖量一般在14%-15%左右，如100克果冻橙中含有大约14-15克左右的糖分，对于其他的橙子来讲，算是较高的，但是果冻橙确实属于中等含糖量水果，所以食用起来的口感是比较甜的。
爱媛糖分高吗
爱媛果冻橙口感甘甜，所含的糖分也比较高，对于糖尿病人来说，如果自身血糖控制不好的话，建议不要吃爱媛果冻橙，以免加重病情，最好等血糖稳定了之后，再少量的尝试吃一些升糖指数慢的水果，如黄瓜、圣女果、草莓、蓝莓、樱桃。
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