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一天吃一斤草莓会胖吗

　　不会的，一天吃一斤草莓不会胖的。

　　一天吃一斤草莓会不会胖，需要根据当天身体消耗的总热量来判断，若当天身体消化的总热量大于吃草莓摄入的热量，那么不会发胖，反之则会发胖。

　　1、不会胖：如果只是适当的吃草莓，或者是吃了大量的草莓后进行了运动，若一天消耗的总热量大于摄入的总热量，草莓当中的热量，会随着人体代谢被消耗，通常不会引起长胖;

　　2、会胖：如果自身的运动量比较小，除了一天吃一斤草莓外还吃了其他的食物，导致体内的摄入热量偏高于消耗的热量，那么摄入的热量无法被人体完全地消耗，多余的热量就会转化为脂肪，堆积在身体中，从而会引起长胖。

　　所以无论是草莓还是其他食物，都应适量食用。草莓中含有丰富的维生素，比如维生素A、维生素E、维生素C等，同时也含有一定量的糖、

　　碳水化合物以及钙、磷、镁等多种微量元素和矿物质，适当的吃可以为身体补充一定所需的营养物质，有利于身体健康。

减肥期间可以吃草莓吗？热量高吗？

　　可以吃。

　　草莓中含有丰富的维生素以及微量元素，食用后可以为机体补充营养，还可以促进胃肠道蠕动，预防便秘，起到辅助减肥的作用。

　　但是，需避免大量食用草莓，因为草莓中也含有一定量的糖分，大量食用后会在机体内转化为脂肪，从而对减肥造成影响。

草莓的热量高吗，减肥能吃草莓吗

　　热量不高，减肥可以吃草莓。