减肥吃柿子可以吗？ 减重期可以吃柿子吗
来源：滚锁常识 • 时间：2023-01-24 14:38 •阅读
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减重期可以吃柿子吗
可以的，减重期可以吃柿子的。
减肥期间当然是可以吃柿子的，所以这种情况个人建议患者治疗上需要注意营养的均衡，在医生的指导下适当的注意清淡的饮食就可以了。
减肥吃柿子可以吗？
可以吃。
柿子本身脂肪含量较少，热量也较低，并且含有蛋白质、碳水化合物，可增加饱腹感，减少其它食物的摄入量，还含有丰富的膳食纤维、有机酸，有利于人体肠道消化，促进肠道蠕动，在减肥期间可适量食用。
减肥期间能吃柿子吗
柿子热量偏高，减肥期间也可以吃，但是不能吃多，而且空腹吃柿子也有很多讲究，否则可能导致不适。
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