感冒能吃板栗不？ 板栗热量高吗?
来源：滚锁常识 • 时间：2023-01-27 13:32 •阅读
感冒能吃板栗不？？答案是感冒期间可以适量吃板栗的。关于感冒能吃板栗不？以及感冒能吃板栗不，感冒可以吃板栗不，感冒可以吃板栗，感冒可不可以吃板栗，感冒能不能吃板栗等问题，本站小编将为你整理以下的生活知识：
板栗热量高吗？
板栗的热量通常比较高的。
每100g板栗的热量大概是185kcal，平均下来一颗板栗的热量大概是15kcal，因此板栗属于高热量的食物。
感冒能吃板栗不？
感冒期间可以适量吃板栗。
板栗中含有丰富的营养物质，富含多种维生素、矿物质和蛋白质，感冒期间体质虚弱，适量食用板栗可以很好的补充人体所需的营养元素，增加机体免疫力，促进感冒的恢复。
但是感冒期间肠胃虚弱，板栗吃多了不易消化，会加重肠胃负担，不宜过量食用。
感冒可以吃板栗吗
感冒期间是可以适量的吃点板栗的,但是不要吃多,以免会导致消化不好,或者是上火的症状
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