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酵素减肥有副作用吗

　　酵素减肥有副作用的。

　　吃酵素减肥有副作用，部分人群在使用之后可能会出现恶心呕吐、腹泻腹痛等症状。

　　酵素是一种由氨基酸组成，具有特殊生物活性的物质。酵素具有分解并排除肠道和体内毒素、促进新陈代谢的作用。消化酵素群能够防止中性脂肪在血液中围积，同时分解脂肪和胆固醇。这也是为什么很多减肥都会使用酵素的原因。

减肥酵素真的有用吗？有哪些副作用

　　减肥酵素有一定的效果。

　　减肥酵素是有用的，但是只能起到一种辅助作用。

　　减肥酵素属于一种酶，其本身是一种蛋白质，减肥酵素中含有低聚糖、乳酸菌、纤维素等成分，可以促进胃肠蠕动，润肠通便。

　　且有利于脂肪的消耗，促进自身的新陈代谢，从而达到减肥的目的。

　　但是不建议长期使用减肥酵素，长期使用酵素减肥可能会引起胃肠道的菌群失调，从而影响自身的健康。

吃酵素减肥有副作用吗

　　千万不要为了减肥瘦身去吃酵素，这个东西有很多副作用的。

　　酵素减肥副作用一：影响生育

　　很多排毒减肥产品如酵素里面都有决明子、番泻叶等成分，这种产品对高血脂、脂肪肝的人有一定作用，但是长期服用会造成电解质紊乱、蛋白质缺乏，人的肠子失去自我律动能力，蠕动能力差，会造成消化不良。

　　尤其是未生育的女性长期服用所谓的排毒产品的话，生育时很可能因为体质太弱、营养不良、贫血而使得胚胎失去活力。

　　酵素减肥副作用二：食欲降低，营养不良

　　长期服用酵素会使得食欲下降，长期下去一定会造成机体营养不良的。