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孕妇吃茭白对胎儿好吗

　　好的，孕妇吃茭白对胎儿好的。

　　孕妇是可以适量食用茭白的，原因如下：

　　第一、茭白能够补充人体各种营养成分，是一种营养含量高、富含人体所需多种氨基酸的食品;

　　第二、可以减轻怀孕后期肢体水肿的症状，还有利于排尿的作用，在夏天食用可以降低孕妇过高的体温;

　　第三、茭白含有丰富的维生素，可以保证胎儿视觉发育，提高孕妇身体免疫力;

　　第四、避免营养摄入过多导致过度肥胖，因为茭白的卡路里很低，而且富含水分，吃后很容易产生饱腹感;

　　第五、茭白中含的大豆醇能清除体内的活性氧，从而防止黑色素的产生，软化皮肤表层的角质层，使皮肤光滑、细腻，具有使皮肤变美的作用。

孕妇可以吃茭白吗早期

　　孕妇是可以适量食用茭白的。

　　茭白的营养丰富，不仅含糖类、有机氮、水分、脂肪、蛋白质、纤维、灰粉，还含有赖氨酸等17种氨基酸，其中苏氨酸、甲硫氨酸、苯丙氨酸、赖氨酸等为人体所必需的氨基酸，孕妇适量食用后可以有效为机体和胎儿补充营养元素。

　　且茭白还有一定的消肿利尿的作用，可以有点缓解或减轻孕后期肢体水肿的症状。

孕妇能吃茭白吗

　　孕妇可以吃茭白。

　　茭白是一种营养成分较高的食物，富含人体所必需的多种氨基酸，具有利尿祛水、清热通便、治疗四肢浮肿等功效，同时能清暑、解烦、止渴，夏季食用最为适宜。

　　茭白能缓解孕中晚期四肢浮肿的症状，同时止渴利尿，补虚健体。

　　夏季食用能为准妈妈解烦消暑。