柚子能治便秘吗？？答案是便秘时吃柚子有助于排便的。关于柚子能治便秘吗？以及柚子能治便秘吗，柚子能治便秘吗怎么吃，柚子是不是可以治便秘，为什么柚子能治便秘，柚子是治便秘的吗等问题，本站小编将为你整理以下的生活知识：

便秘吃橙子能治便秘吗

　　能的，便秘吃橙子能治便秘的。

　　便秘适量吃橙子有用。

　　便秘通常是由于不良的饮食和生活习惯所致，如喜欢吃油腻、辛辣、油炸类食物，长期不运动，长期吸烟喝酒，过度熬夜等。而橙子含有丰富的纤维素、

　　维生素、果胶、橙皮甙等物质，为人体提供丰富营养的同时，还能够促进肠道蠕动，促进身体的新陈代谢，加速体内代谢废物排出，可以达到缓解便秘的效果。

　　便秘患者可以适量吃些橙子改善便秘症状，但不宜过多食用，以免刺激胃酸分泌过多，造成患者肠胃不适。便秘患者需注意改善生活习惯，适量增加体育运动，禁烟酒，多吃新鲜蔬菜及水果。

柚子能治便秘吗？

　　便秘时吃柚子有助于排便。

　　柚子含有较多水分与膳食纤维，要注意的是吃柚子时尽量不要将柚子外面的丝络撕得太干净，它是一种膳食纤维，连着丝络一起吃对肠道有好处。

　　可以帮助肠内容物吸收水分，减少大便干硬现象。

　　所以便秘时吃柚子会有好处，可能有助于便秘患者排便顺畅，但只吃一次可能很难达到效果。

　　日常生活中能够经常吃柚子，或其他富含膳食纤维的水果和蔬菜，对便秘症状的缓解是有好处的。

柚子通便吗？

　　1、吃柚子通便吗

　　吃柚子通便。

　　 柚子的可食部为其果肉，100g柚子果肉中含有水分84g，蛋白质0.7g，碳水化合物12g，碳水化合物中除了含有少量的糖分外其他都是膳食纤维，食用之后有一定的通便作用。

　　2、柚子有哪些食用价值

　　非常丰富的蛋白质、有机酸及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素，这是其他水果难以比拟的。

　　柚肉中还富含维生素C以及类胰岛素等成分，有降血糖、降血脂、减肥、美肤养颜等功效。

　　经常食用，对高血压、糖尿病、血管硬化等疾病有辅助治疗作用，对肥胖者有健体养颜功能。

　　3、柚子通便的原因

　　1.柚子中含有很多的水分，食用之后能补充粪便的水分，湿润粪便，有助于排便。

　　2.柚子中含有较多的膳食纤维，食用之后能在胃肠道内大量的吸水膨胀，刺激胃肠道蠕动，对便秘有治疗效果。

　　3.在中医里，柚子性寒，有滑肠的作用，在很多重要方子中都有用柚子来治疗便秘。

　　4、注意事项

　　1.柚子和很多的药物都有相互反应的作用，在吃药的时期内不宜食用柚子，以免引起身体不适。

　　2.柚子味酸、苦，对胃肠道有一定的刺激作用，不适合大量食用，会增加胃肠道的负荷。

　　3.柚子性寒，不适合大量食用，以免引起脾胃虚寒，出现腹泻等症状。