番石榴的籽可不可以吃 番石榴的籽可以吞下去吗
来源：滚锁常识 • 时间：2023-02-02 06:57 •阅读
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番石榴的籽可以吞下去吗
番石榴的籽是可以吞下去的。
一般情况下，番石榴的籽是可以吃的，含有一定的营养成分，但是由于番石榴的籽不易消化，因此建议尽量减少食用番石榴的籽，以免引起不适症状。
番石榴的籽可不可以吃
番石榴的籽能吃。
番石榴的籽含有维生素，钙，磷，铁营养价值非常高，且番石榴的籽脂肪含量少，热量较低，可以防止衰老，消除体内毒素的影响，还可以促进儿童的生长发育，可以提高毛细血管的活力。
但是番石榴的籽质地坚硬，且含有一定的膳食纤维，若进食过量，则易加重胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。
番石榴的籽可以食用吗？
番石榴的籽可以吃的，而且番石榴籽对身体有好处。
番石榴籽营养丰富，可促进儿童生长发育，含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、B族维生素、维C，钙、磷、铁。
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