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四季豆要炒多久才熟 四季豆必须要焯水吗

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四季豆要炒多久才熟

四季豆必须要焯水吗

  四季豆必须要焯水的。

  1.四季豆一定要焯水。四季豆若不炒熟就进行食用,很容易引起食物中毒,因此在炒之前焯水,可使四季豆更易成熟,缩短烹饪时间,减少食物中毒的现象的发生,且做出来的四季豆又绿又脆还比较入味。

  2.四季豆又叫菜豆,芸扁豆,四月豆等,为一年生草本植物。在浙江衢州叫做清明豆,在四川及一些华中地区叫做四季豆,是餐桌上的常见蔬菜之一。

四季豆要炒多久才熟

  

  至少焖煮10分钟以上才能熟。

  大火煮五分钟就能煮熟,如果是小火的话,大概10分钟左右,在焖煮的时候只需要观察四季豆的颜色是否发生了改变,待四季豆由挺直变为蔫软,颜色由鲜绿色变为暗绿色即可出锅。

  建议在煮四季豆之前,用清水或者是盐水浸泡20分钟,再用清水洗干净。

四季豆一般要炒多久才会熟

  四季豆炒制8分钟就熟了,在锅中翻炒时观察四季豆的颜色,颜色发生变化且没有豆腥味后就已经熟透了,四季豆两端中含有毒素,在高温下可以被分解,因此需要保证四季豆熟透后再食用,另外四季豆不能和醋一起食用,会造成营养成分流失。

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  四季豆炒熟时间

  1、炒熟时间

  四季豆炒熟时间一般为8分钟左右,四季豆在锅中翻炒时,需要观察其颜色变化,如果四季豆的颜色出现了一些变化而且其中的豆腥味逐渐消失时,就说明四季豆已经完全炒熟。

  2、注意事项

  四季豆的两端中含有一定的毒素,食用后会对人体造成一定的影响,在炒制前应该将四季豆的两头掐去,然后再将其切成3到4厘米的小段,可以使四季豆更容易炒熟和入味。

  3、食用禁忌

  四季豆不能和醋一起食用,两者营养成分相冲突。

  不利于人体的正常吸收,另外腹胀人群不能食用四季豆,四季豆不利于消化,可能会在人体肠胃中堆积,加重人体腹胀的症状。

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