夏威夷果需要炒熟吗怎么吃？答案是夏威夷果可以炒熟也可以吃生的的。关于夏威夷果需要炒熟吗怎么吃以及夏威夷果需要炒熟吗怎么吃，夏威夷果需要炒熟吗，夏威夷果需要炒熟吗能放多久，夏威夷果怎么烧熟，夏威夷果怎么煮熟等问题，农商网将为你整理以下的生活知识：

开心果是炒熟的吗

　　开心果是炒熟的。

　　开心果是炒熟的,也有的是烘干的。生开心果外皮含少量有毒的白果酸等,食用过量会中毒,经过高温炒制或烘干后,不仅能去除毒素,还可以使开心果口感更好,更容易被人体吸收。烘制开心果时通常要烘干至水分含量在4%左右。

夏威夷果需要炒熟吗怎么吃

　　夏威夷果可以炒熟也可以吃生的。

　　炒熟的夏威夷果一般都开了口的，炒熟的口感香脆，生夏威夷果营养价值比炒熟的高，可以直接食用，但口感却不如炒熟的。

　　夏威夷果含有多种营养物质，富含蛋白质、维生素E、维生素B1等，经常吃夏威夷果可以为人体补充多种营养，可以促进新陈代谢及促进细胞生长，能加速伤口愈合，而且经常吃夏威夷果可以保护皮肤。

夏威夷果怎么吃

　　最常见的方法就是直接去吃，也可以做菜吃，做法如下：

　　主料：百合120g、西芹100g、夏威夷果50g、白果20g

　　辅料：油适量、盐适量、胡萝卜适量、鱼露适量、蒜片适量

　　1、百合剥开后洗净，西芹摘选干净 胡萝卜去皮切片。

　　2、准备夏威夷果和白果。

　　3、准备蒜片。

　　4、热锅温油下入蒜片爆香。

　　5、倒入西芹，百合，白果和胡萝卜片煸炒至出香味。

　　6、加盐调味。

　　7、倒入少许开水。

　　8、滴入适量鱼露煸炒均匀把夏威夷果加入后熄火出锅。

　　9、上桌。