冬天吃橙子对身体好吗女生？答案是好的。关于冬天吃橙子对身体好吗女生以及冬天吃橙子对身体好吗女生，冬天吃橙子对身体好吗，冬天吃橙子有什么坏处，冬天吃橙子好处，常吃橙子对身体好吗等问题，农商网将为你整理以下的生活知识：

冬天来大姨妈可以吃水果吗

　　冬天来大姨妈可以吃水果的。

　　1、冬天来月经适宜吃的水果有温性的苹果、无花果、草莓、西红柿等，还可以多吃一些肉类，鱼类。冬天来月经避免食用的水果有梨、香蕉、柿子、芒果、西瓜、猕猴桃等寒性食物。食用较寒凉的食物，可加重宫寒，导致痛经加重，月经量减少，伴有血块。建议患者注意经期卫生，做好保暖，不要做剧烈的运动。

　　2、冬天来月经可以吃水果，但不能吃冰箱里刚取出来或低于室温的水果，可能会加重宫寒，出现痛经加重、月经量减少等症状。在来月经时，建议冲一杯红糖水，加入两片姜，做成姜糖水，能缓解痛经。有时较为怕冷时，可抱一个暖水袋，使经血顺利流出，注意防寒、保暖。

冬天吃橙子对身体好吗女生

　　好。

　　橙子中富含膳食纤维和果胶，能促进肠胃蠕动，增加肠胃消化功能，有润肠通便的功效，还能促进身体毒素代谢，有效预防胆结石。

　　橙子中富含多种维生素，适量食用后有利于补充人体所需的营养物质，增加抵抗力。

　　但是橙子性质偏寒凉，体质虚寒人群冬天过量食用容易引发或加重身体的虚寒不适症状。

冬天养生吃橙子的好处有哪些

　　冬天吃橙子的好处

　　1、橙子味甘、酸,性凉。

　　具有生津止渴、开胃下气帮助消化,防治便秘的功效。

　　2、橙子还能够增强免疫力,因此建议女性朋友们在冬季可以多吃些橙子来保护白嫩的皮肤。

　　3、橙子中的维生素C含量很高,一直都是很多人爱吃的水果,但对于女性来说,多吃橙子还有一个令她们意想不到的好处,就是减少胆结石的发病率。

　　4、橙子中含量丰富的维生素C、P,能增加机体抵抗力,增加毛细血管的弹性,降低血中胆固醇。

　　高血脂症、高血压、动脉硬化者常食橙子有益。

　　5、橙子发出的气味有利于缓解人们的心理压力,有助于女性克服紧张情绪。

　　6、橙子所含纤维素和果胶物质,可促进肠道蠕动,有利于清肠通便,排除体内有害物质。

　　7、橙皮还含一定时的橙皮油,对慢性支气管炎有效。