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夏天可以每天都泡脚对身体好吗

　　夏天天天泡脚一般是好的。

　　夏天热水泡脚可以驱除寒气，还可以促进血液循环，赶走体内的寒湿。可以养阳气，调整人体的阴阳。

　　中医讲春夏养阳，秋冬养阴。夏天热水泡脚可以助长阳气的生发，阳气充盛则抵抗力增强，耐寒能力增强，不易感冒生病，同时还可以驱散寒气，对于素体虚寒的女生来说是很好的养生之法。

冬天可以每天都泡脚吗女生

　　

　　可以。

　　冬天泡脚有利于加速血液循环，促进新陈代谢，还有驱寒御寒的作用，特别是睡前泡脚有助于缓解疲劳，促进睡眠。

　　但是要注意泡脚的水温不宜过高，时间不能过长，避免引发供血不足、机体津液流失严重，以及身体器官负担过重。

冬天天天泡脚好吗？

　　好处还是很多的 第一，促进血液循环。

　　脚自古就有人体的第二心脏之说。

　　从养生理论看，脚离人体的心脏最远，而负担最重，因此，这个地方最容易导致血液循环不好，医学典籍记载：人之有脚，犹似树之有根，树枯根先竭，人老脚先衰。

　　尤其是对那些经常感觉手脚冰凉的人，泡脚是一个极好的方法。

　　 第二，刺激足部的穴位、反射区和经络。

　　很多人都做过足疗，按摩师点压我们的脚时，会感觉痛疼、酸胀，这种情况基本上可以说明我们相应的反射区脏腑有问题。

　　所以，当我们做完足底按摩后，会感觉浑身轻松。

　　同时，人体脚上有6条主要的经络，包括三条阳经(膀胱经、胃经、胆经)的终止点，和三条阴经(脾经、肝经、肾经的起始点，都在脚上，因此，泡脚也等于刺激了这六条最主要的经络。

　　 第三，对很多疾病的治疗，有很好的辅助作用。

　　人们常说一句话:"富人吃补药，穷人泡泡脚"。

　　可见泡脚的作用很大。

　　尤其是现代社会，空调的大量使用，再加上人们普遍爱吃凉的食物，所以体内多寒湿，通过泡脚，可以加速体内排寒。

　　 很多经过泡脚的人都有这样的经验，泡脚的时候，会感觉膝盖很凉，说明体内的寒湿正在被泡脚的热水和中药逼出体外。

　　因此，如果你得了风寒感冒了，有时不用吃药，泡泡脚，一出汗，将体内的寒驱散，就OK了。

　　还有很多血压高的人，如果长期泡脚，会使得人体的肢体末端血液循环得到改善，因此，慢慢的血压就降了下来。

　　总之，明白了道理，身体力行的去做，泡脚的好处只有您自己最清楚。

　　那我们该如何正确地泡脚呢？ 如何正确泡脚 那如何正确的泡脚呢？下面我给大家提供一个我们使用多年的方法。

　　 第一，要选对泡脚桶。

　　 既然是泡脚，就要体现出一个"泡"字来。

　　"泡"在这里体现是，水要多，热量要够，时间要长。

　　不能随便拿一个盆放点水就行。

　　那样是起不到养生作用的，最多也就是洗脚，而不是泡脚。

　　 正确的选择是，买一个比较深的木桶，要能把小腿整个放进去的那种。

　　为什么要选择木桶呢？一是比较容易保温，二是贴近自然。

　　有的人告诉我，肝主木，肾主水，这么一泡，可以帮助肝肾排毒。

　　是否真有道理，我也无从考证，反正我是用木桶泡脚，感觉比用塑料桶要舒服 目前这种泡脚桶在北京珠市口的美博城有售，价格也比较便宜，二年前我买的时候，才50元一个，但前两天，我们的一个网友她去了一趟，告诉我，那个价格早已经成了历史了，现在都100多了。

　　那大家就发挥你们的本事，挨家砍吧，砍完了，告诉我你们买的是多少钱。

　　其实一些家俱城也有卖的，稍微贵一些。

　　 第二，要选择加热设备。

　　 市场上卖的这种泡脚桶，没有加温设备，这样，我们在泡脚的时候，有时感觉水凉了，不得不往里加热水，因需要请人帮助，所以感觉会是比较麻烦。

　　我想了一个简单的办法，就是用烧开水的热得快，放在桶里作为加温设备，既简单又省钱。

　　但可能有一些网友觉得，这个会不会漏电，或者烫着，我想可能会有点小危险，但我使用了两年多了，只要注意，没有发现这个问题。

　　如果你不放心，可以在加热的时候，把脚拿出去，等加好热了，再放回来。

　　（此法不提倡，加热自己想办法去呵呵！） 热得快这个东西，市场上也就10多元。

　　买那种功率大点的，陶瓷加热棒的那种比较好。

　　铜的虽然加热快，但似乎爱长水垢，而不锈钢的加热相对慢。

　　 第三，如何确认泡脚效果。

　　 泡脚一定要用热水，我们一般是用浴室里的喷头，将热水放到泡脚桶中，然后把桶搬到沙发边，一边看电视，一边泡脚。

　　只不过，搬这一大桶水，确实是一个力气活，如果家里没男人的话，实在搬不动，就只好把水先舀出来一部分。

　　如果商家能做出带轱辘的桶就好了。

　　 那怎样算是泡好脚了呢？那就是泡到你的后背感觉有点潮，或者额头出汗了，就算是好了。

　　注意，千万不要出大汗。

　　因为汗为心之液。

　　出汗太多会伤心的。

　　只要出微汗就OK了，说明你的经络上下贯通了。

　　这也是证明你经络是否通的一个办法。

　　我一般最多20分钟就出汗了，而有的人需要泡很长时间才出汗，有的甚至是不出汗。

　　当然，如果你泡了40分钟，还不出汗，也就别泡了。

　　泡太长时间，对身体也无益。

　　慢慢来，也许今天不出汗，明天不出汗，一周以后就出汗了。

　　如果实在是不出汗，也别勉强。

　　 第四。

　　泡脚水中是否要加中药。

　　 很多做过足疗的人都知道，在按摩之前先要泡脚，而且里面还放中药面。

　　对于是否要放中药，大家可视情况而定。

　　如果你用白水泡就能出汗，说明你经络很通，就不用放中药，如果你泡30分钟还不出汗，那就需要加一些中药进去。

　　加中药的目的，主要是活血驱寒。

　　那到底加什么样的中药呢。

　　下面我给大家介绍一个泡脚药方，用了好几年了，效果很不错。

　　 泡脚药方揭秘 这是一位老按摩师告诉我的一个泡脚方。

　　大家按这个方子，到卖中药的药店，告诉店员这是泡脚方，让他们把药完全粉碎成面了给你。

　　 红花5g，百部5g，苏木5g，独活5g，栀子4g，透骨草4g，细辛3g，威灵仙3g 这只是一付药的药量，一次你来十付就行了。

　　可以用上半年。

　　没多少钱。

　　 当从药店取回这些泡脚药粉后，你需要找一个丝袜，一次放上10-20克，系好了，放到木桶里，这个时候，你用洗澡的热水一冲，药液就冲开了，淡黄色的，很清亮，有一股药香味。

　　 全家人都可以用这个药一起泡，不会传染脚气。

　　孩子泡完，LP泡，最后你再泡。

　　一桶泡脚水，服务三个人。

　　有的人很会过日子，觉得天天用药很浪费，想省着点用，行不行呢？一般来说，在秋冬季，这个药水，可使用3天以上。

　　只要你觉得药液不浑浊，不发粘拉丝，就可以继续使用。

　　不过如果第二天还要继续用，只好用热得快加热了，一大桶水，加热要花很长时间，值不值得这样做，你自己考虑吧。

　　满意请采纳