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女人吃榴莲的十大好处 女人吃榴莲好处

  女人吃榴莲的十大好处如下:

  1.开胃促消化:

  榴莲中的膳食纤维含量丰富,可以促进胃肠道蠕动,尤其对于消化不良、年胃肠蠕动较慢的女性有较好的作用。另外榴莲的气味可以刺激到食欲,起到增进食欲和开胃的效果。

  2.延缓衰老:

  榴莲中含有大量的维生素A、维生素C以及维生素E,具有较强的抗氧化作用,对于延缓衰老、减少皱纹有一定的辅助作用。

  3.补充营养:

  榴莲中含有丰富的蛋白质、维生素以及钙、铁、磷等微量元素,对于营养不良的女性具有较好的调理作用,尤其是对产后身体虚弱的女性有较好的效果,适量食用能够促进身体的恢复。

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