吃榴莲对身体好吗 吃榴莲对身体好不好
来源：滚锁常识 • 时间：2023-04-21 12:50 •阅读
1、好的，吃榴莲对身体好的。
2、适当食用榴莲对身体有益，因为它的营养价值较高，榴莲当中含糖量是13%，含淀粉量是11%。这个数字就表明榴莲可以很好地去补充体力，并且榴莲当中含有多种维生素以及矿物质，有利于身体骨骼的发育和身体健康。
3、榴莲特别适合孕妇和老年人食用，对于年轻人来说起到促进发育的作用。榴莲可以增强免疫力，榴莲当中含有很多种氨基酸，其中有一种氨基酸叫谷氨酸，这种物质对于人体所需的蛋白质还有糖转化有着非常重要的作用。谷氨酸可以促进新陈代谢，从根本上提高了身体的素质。其次，榴莲有很好的疏通肠道治疗便秘的作用，因为榴莲当中含有非常丰富的膳食纤维，能够促进肠胃的蠕动。
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