五种水果是降压之王 五种水果是降压之王是什么
来源：滚锁常识 • 时间：2023-05-16 10:43 •阅读
1、荸荠：中医认为，荸荠性味甘寒，具有清热化痰、开胃消食的功效。研究发现，荸荠含有抗病成分荸荠英，对于降血压可能有一定的辅助作用;
2、苹果：含有丰富的有机酸和膳食纤维，具有一定的防止血管硬化作用，对于防治高血压有一定的辅助作用;
3、草莓：含有丰富的活性物质，有较强的抗氧化能力，含多种维生素、矿物质和部分微量元素，对血压有一定的辅助降低作用;
4、蓝莓：营养丰富，有降血脂的作用，还可以保护视力，消除眼睛疲劳。由于含有花青素，对于降血压可能有一定的作用，还具有活化视网膜的功效;
5、猕猴桃：富含营养比较丰富，其中含有的抗氧化剂叶黄素可以起到辅助降血压的效果。
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