是的，一天吃一斤樱桃是过量的。

　　1. 适量食用樱桃对身体有益处：樱桃富含营养成分，但最好不要一次性食用过多，每天适当食用即可。

　　2. 合理搭配饮食：多吃其他有营养的食物，如苹果、橙子、菠萝等，保持营养均衡，避免偏食挑食。

　　3. 多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物，维持健康的饮食习惯。

　　成人樱桃一天最多吃几个

　　成人一天摄入樱桃8～10颗左右，儿童摄入3～5颗左右。

　　1、樱桃：樱桃属于营养成分较高的水果，补充机体日常所需求的维生素以及碳水化合物，还含有丰富的微量元素如铁等，铁元素含量高有利于患者吸收动物性的血红蛋白铁，预防和改善缺铁性贫血。樱桃还含有丰富的维生素B，促进胃肠蠕动，促进消化系统分解、转化胆固醇、脂肪、蛋白质等物质。

　　2、糖分含量超标：樱桃属于含糖分较高的热带水果，若患者摄入过多的樱桃，可能会造成患者体内糖分含量超标，糖类在胃肠道内消化时，易导致过度发酵从而产生大量气体，造成患者胀气。因此建议成人一天摄入樱桃8～10颗左右，儿童摄入3～5颗左右。

　　患者应该避免过度食用糖分含量较高的食物，例如樱桃、橙子、砂糖橘、椰子、甘蔗等。若出现胃肠胀气的症状，建议患者及时到医院就诊，化验血常规以及大便常规，明确病因，一般是对因治疗。