1、游泳为什么不能天天去?因为游泳是一项运动量特别大的运动，如果天天游泳，可能会导致身体过度疲劳，容易生病。而且泳池和外面的温度存在一定的差异，如果多次往返泳池与外部，容易让身体在冷热交叉之后生病，最明显的例子就是感冒。所以在游泳的时候及时做好保温是非常有必要的。游泳建议一周可以去三次，这样不会造成游泳过于频繁，时常一般建议在三个小时左右，太久对人的身体有害。

　　2、热身后会使你身体体温升高，肌肉处于活性状态，骨骼也得到较好的伸展，这样能使身体提前适应水中的状态。身体得到一定的适应后，可以有效避免关节扭伤、肌肉拉伤或者抽筋。不仅如此，一定的热身还能帮助人们提升游泳成绩。热身还能刺激人体的兴奋程度，使身体各项机能在游泳过程中得到更好地发挥与锻炼。便于迅速地融入水里自然环境，起到最好的锻炼效果。

　　3、虽然有的人会在游泳的时候佩戴护目镜，但是大部分人都没有佩戴护目镜的习惯，包括职业游泳运动员，平常也没有佩戴护目镜的习惯。而如果在游泳的时候不佩服护目镜，眼睛长时间与水接触会发生干涩，严重时会导致视力下降，视网膜脱落，这一点我们可以参考职业跳水运动员，许多跳水运动员的视力都会受到影响，并且在退役之后都会接受眼睛的治疗。由此可见，经常与水接触会对个人眼睛产生影响。