1、泡面为什么不健康?大部分的泡面的面饼是油炸后制成的，油脂含量较高，调味料中的油包脂肪含量也高，长期食用会导致脂肪过量摄入; 泡面的调料包中盐、味精等含量较高，吃泡面会导致盐摄入过量，容易引起心血管等疾病; 吃泡面缺乏蔬菜、肉类等的合理搭配，导致维生素、蛋白质摄入不足，时间久了会导致营养不良。

　　2、方便面常多吃不利于健康，在于以下几个原因：油脂含量高;含有一定的添加剂;被很多人所关注的丙烯酰胺问题。如果长期食用，可能会引发胃肠方面的疾病，而且还容易肥胖。方便面是经过油炸后制作，并且方便面里面的调料包里面含有很多的脂肪，含有香精以及多种的添加剂，方便面并不能作为比较健康的一种食物，只要控制好方便面的食用量，基本上就不会危及到身体的健康。

　　3、方便面是比较常见的一种食物，通常能起到迅速填饱的效果，方便面里面虽然有营养，但是方便面里面的营养成分并不是特别的全面，里面的油脂及热量含量都是比较高的，并且调味包里面的盐含量比较高，方便面在制作加工的过程当中会添加很多的食品添加剂，才能有利于方便面的保存，通常情况下适当的吃方便面并不会对身体造成一定的影响，但是不可以长期吃方便面，长期吃方便面是不健康的一种方式。