去高原地区必带五类物品？必备药品：红景天、高原安、感冒药的。

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去拉萨提前喝红景天有用吗

　　去拉萨提前喝红景天是有用的。

　　红景天具有多种功效：抗疲劳、抗缺氧、抗辐射和提高工作效率，增强脑干网状系统的兴奋性，调节中枢神经系统介质的含量至正常，增加肌肉总蛋白的含量，增加血液中血红蛋白和红血细胞的数量，使复合肌肉氧化代谢指数正常化。去拉萨前吃红景天有用,可以减少高原反应。红景天具有补气、清肺、益智、养心、改善血液循环、增强人体对不良环境的抵抗力的作用。

去高原地区必带五类物品

　　必备药品：红景天、高原安、感冒药。

　　必带装备：背包、登山鞋、太阳镜、旅行水壶、指南针、防晒霜。

　　必备食品：牛肉干、压缩饼干、口香糖等。

　　必备衣物：羽绒衣、手套、雨衣。

　　必备器材：氧气罐、帐篷、气垫床和铝箔防潮垫、对讲机等。

　　去高原之前的两周左右开始吃红景天，能有效降低高原反应。

　　高原气温昼夜温差大，保暖的绒衣或者羽绒服必不可少。

　　高原荒芜，可能会碰上无人区，建议带上部分高能量且容易携带的食品。

　　指南针可以在迷路时指引方向。