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500千焦等于几碗米饭 米饭含有蛋白质吗

  500千焦等于几碗米饭?500千焦等于120碗米饭,一碗米饭100g左右,热量为116大卡,1大卡等于4.184千焦,用500千焦除以4.184千焦就可以得出等于120碗米饭.的。

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500千焦等于几碗米饭

米饭含有蛋白质吗

  米饭是含有蛋白质的。

  米饭中含有蛋白质。

  米饭中含有蛋白质,但含有的蛋白质含量比较低,每100克米饭中,一般只含有7克左右的蛋白质,米饭中主要以碳水化合物为主,在摄入到体内后,能够有效的促进新陈代谢,为身体补充足够的能量,但如果摄入过多的米饭,可能会造成脂肪堆积,形成肥胖的现象,所以在减肥期间最好不要以米饭为主食,可以多吃一些粗粮来帮助瘦身,比如玉米、荞麦、红薯等。

500千焦等于几碗米饭

  500千焦等于120碗米饭,一碗米饭100g左右,热量为116大卡,1大卡等于4.184千焦,用500千焦除以4.184千焦就可以得出等于120碗米饭.

  米饭的主要成份是碳水化合物,米饭中蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的组成比较完全,使人体容易消化吸收,所以米饭也是人们摄取营养的主要来源之一。

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