含汞的食物有哪些？一般情况下，海鲜类包括鱼类、贝类食物中所含的汞元素是比较丰富的。

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轻微汞中毒可以自愈吗

　　轻微汞中毒是可以自愈的。

　　轻微汞中毒可以自愈，出现轻微汞中毒通常不会严重损伤患者的内脏和神经，在经过一段时间的休息后，通常症状可缓解，从而痊愈。患者出现轻微汞中毒大多数都是吸入含有汞元素蒸气，或者是摄入带有汞元素的食物和水引起的中毒。出现汞蒸气中毒之后，患者可出现恶心、呕吐、腹泻、头晕、头痛、等症状。在出现轻微汞中毒后，患者要立刻离开被污染的环境，同时呼吸大量新鲜空气来缓解这些不适的症状。如果是轻微汞中毒，患者可适当休息，必要时可前往医院，采取催吐、温开水洗胃等处理方式，缓解中毒症状。

含汞的食物有哪些

　　一般情况下，海鲜类包括鱼类、贝类食物中所含的汞元素是比较丰富的。

　　因为工业污染的蔓延，导致贝类和海鱼等海洋生物吸收大量的汞等重金属元素，长期食用海鲜有可能会导致重金属等有毒有害物质在体内积累，从而危害人体健康。

　　其中，鱼在水中是非常容易被环境污染的一种食材，也是我们日常生活中比较常见的食材。

　　若是在污染比较严重的水体中生活的海鱼、贝类等海鲜，建议少吃为好。