黑鱼热量？每100克(可食用部分)的黑鱼热量大约为85大卡，黑鱼的热量相对来说不算高的。

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吃黑鱼会胖吗

　　吃黑鱼是不会胖的。

　　吃黑鱼是否会胖需要根据吃黑鱼的量、运动情况等因素进行分析。

　　黑鱼是常见的淡水鱼，如果平时只是适量进食黑鱼，并且合理运动，一般能够使体内多余的脂肪消耗掉，并不会胖。但是如果大量食用黑鱼，饮食结构不合理，导致摄入的脂肪超标，同时运动量又很少，无法促进多余的脂肪消耗，则脂肪在体内不断堆积后便会胖。

黑鱼热量

　　每100克(可食用部分)的黑鱼热量大约为85大卡，黑鱼的热量相对来说不算高。

　　黑鱼含有非常丰富的营养物质，除了富含优质蛋白之外还有钙、磷、硒等多种微量元素矿物质。

　　黑鱼所含的脂肪不多，而且其中的不饱和脂肪酸比例较高，所以整体来说属于较低热量的食物，且适量食用不易使人发胖。

　　虽然黑鱼所含的营养物质比较丰富，但不建议过量食用。