小孩子能喝咖啡吗 小孩子能不能喝茶
来源：滚锁常识 • 时间：2023-09-23 01:01 •阅读
1、小孩子是不能喝咖啡的。 小孩子是不能喝茶的。
2、 咖啡因能刺激中枢神经系统，如果小孩子喝太多的咖啡，会导致兴奋性增加，出现记忆力减退、注意力不集中和多动症等现象。还可能会影响小孩子的睡眠，导致夜间很难入睡，出现失眠、多梦等情况。小孩子喝太多的咖啡，会影响其骨骼的发育。因为咖啡会抑制钙的吸收，而钙的吸收对小孩子的骨骼发育非常重要。
3、小孩子应该注意避免过量喝茶，过量喝茶可能会导致心脏过度兴奋，不利于睡眠，还有可能导致影响铁、钙等微量元素的吸收，引起贫血、缺钙等现象。过量的饮茶还会稀释胃酸，影响肠胃对食物的消化吸收，不利于营养物质的吸收。因此，小孩子应该避免过度喝茶。
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