半马距离？半马距离是21.0975公里，或13.1英里，半马全程叫做半程马拉松，又称二分之一马拉松，路程长度是全程马拉松一半距离的。

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半马3小时跑完丢人吗

　　半马3小时跑完是不丢人的。

　　半马三小时跑完并不丢人。半马很多人连半马的全程都跑不完,三小时能跑完半马已经是很了不起的成绩了。业余跑半马一般跑2小时左右是正常的。业余选手只是参加马拉松比赛,半程马拉松选手一般很难全程匀速跑。他们几乎都是半跑半走。

半马距离

　　半马距离是21.0975公里，或13.1英里，半马全程叫做半程马拉松，又称二分之一马拉松，路程长度是全程马拉松一半距离。

　　马拉松长跑是国际上非常普及的长跑比赛项目。

　　全程马拉松距离26英里385码，折合为42.195公里(也有说法为42.193公里)。

　　马拉松又分为全程马拉松、半程马拉松和四分马拉松三种。

　　一般提及马拉松，即指全程马拉松。

　　全马虽然是两个半马的距离，但是全马不等于半马乘以2.因为马拉松的难度是逐步叠加的。