2022大雪是几月几日几点？2022年大雪时间：12月7日11:46:04，农历十一月十四，星期三的。

　　关于2022大雪是几月几日几点以及2022大雪是几月几日几点开始，2022年大雪是几月几号，大雪是几月几号几点2020年，2021大雪是几月几号几点，2022年第一场雪是几月几日等问题，小编将为你整理以下的知识答案：

大雪是节气吗

　　大雪是节气的。

　　大雪，是二十四节气中的第21个节气，冬季的第三个节气。斗指壬，太阳到达黄经255度，交节时间为每年公历12月6-8日。大雪节气是干支历子月的起始，标志着仲冬时节正式开始。大雪是反映气候特征的一个节气，大雪节气的特点是气温显著下降、降水量增多。

2022大雪是几月几日几点

　　2022年大雪时间：12月7日11:46:04，农历十一月十四，星期三。

　　大雪，顾名思义，雪量大。

　　古人云：“大者，盛也，至此而雪盛也”。

　　到了这个时段，雪往往下得大、范围也广，故名大雪。

大雪如何养生

　　1、保暖护阳气

　　冬属阴,以固护阴精为本,宜少泄津液。

　　故冬“去寒就温”,预防寒冷侵袭是必要的。

　　但不可暴暖,尤忌厚衣重裘,向火醉酒,烘烤腹背,暴暖大汗。

　　衣服要随着温度的降低而增加,宜保暖贴身,不使皮肤开泄汗出,保护阳气免受侵夺。

　　2、起居宜早眠早起

　　大雪时节,万物潜藏,养生也要顺应自然规律,在“藏”字上下功夫。

　　起居调养宜早眠早起,并要收敛神气,特别在南方要保持肺气清肃。

　　早晚温差悬殊,老年人要谨慎起居,适当运动,增强对气候变化的适应能力。

　　3、养宜适度

　　所谓适度,就是要恰到好处。

　　不可太过,不可不及。

　　若过分谨慎,则会导致调养失度,不知所措。

　　稍有劳作则怕耗气伤神,稍有寒暑之异便闭门不出,食之惟恐肥甘厚腻而节食少餐,如此状态,都因养之太过而受到约束,不但有损健康,更无法“尽终天年”。

　　4、泡脚按摩

　　必须经常保持脚的清洁干燥,袜子勤洗勤换,每天坚持用温热水洗脚,同时按摩和刺激双脚穴位。

　　每天坚持步行半小时以上,活动双脚。

　　此外,选一双舒适、暖和轻便、吸湿性能好的鞋子也非常重要。

　　5、要多喝水

　　冬日虽排汗排尿减少,但大脑与身体各器官的细胞仍需水分滋养,以保证正常的新陈代谢。

　　冬季一般每日补水不应少于2000——3000毫升。